孩子上學不在狀態如何教育，孩子上學不在狀態怎麼辦

1、幫孩子及時收回心思。應該讓孩子明白，假期過後進入新學期時就要調整自己的心態，對假期中的一些娛樂活動進行及時修正，上課時要驅除雜念，集中精力聽講，如果發現溜號現象就應馬上自我提醒轉入正軌，否則，學習會出現“斷條”現象，等回過神來時，追趕教學進度就有一定難度了。

2、調整作息時間。提前進入學習狀態制訂作息時間表，督促孩子按時起牀、飲食，保證孩子開學後有旺盛的精力投入到新學期的學習中。如果孩子一時無法適應，則需要家長的循循善誘，需要家長予以適當的監督。此外，家長還可多給孩子介紹一些學校裏的有趣事情，適當減輕孩子的思想負擔，向學校老師瞭解孩子的在校情況，使孩子回校後能有較好的適應條件。

3、培養孩子的自制力。大部分孩子自制力差，不能控制自己的行爲，特別是小學生，如果沒有外界的正確引導，讓他們一開學就進入學習狀態，是非常困難的事情。這時父母要正確引導孩子把注意力放到學習上，當外界出現誘因時，教育孩子要剋制、約束自己，不爲所動。必要時制定一些規矩來約束孩子。

4、積極互動。在孩子上學出門前，您可以拍拍孩子的肩膀，給孩子一個鼓勵的眼神，告訴孩子“你很棒”，給予孩子積極的心理暗示。孩子放學回家，不要馬上詢問孩子的學習情況，孩子如果沒有主動說，您可以先觀察下孩子的狀態，不要主動提學校裏的事情。如果孩子提到學校裏的事，我們需要做的就是傾聽，再給予確認和簡短的迴應，不要“打破砂鍋問到底”，這樣的良性互動會讓孩子感覺非常舒服，同時也會緩解家長自身和孩子的壓力。

5、家長自己要調整節奏。很多家長自己的生活作息不規律，卻要求孩子要自律，這是很不合理的事，家長自己首先要先把狀態調整好，這樣一方面給孩子樹立榜樣，另一方面，家長此時的生活節調整後，和孩子溝通起來也才更爲有說服力，可以讓孩子跟着一起調整。