一定要養成良好的生活習慣
1、多運動
2、清潔面部
3、保養毛孔
4、做好防曬
5、飲食要清淡
1.多運動;首先,我們應該多進行有氧運動,一定要留意我們身體的健康狀況。做很多的運動,可以促進血液循環,使得咱們身體的毛孔張開,通過讓皮膚不斷流汗的過程中,來疏通緩解毛孔堵塞的現象。
2.清潔面部;清潔面部是每天護膚前必做的功課。早晚都應該用潔面乳或洗面奶潔面,將皮膚表層的油和粘附的灰塵都清理乾淨。要注意的的是,洗臉的水溫度不宜過高,之比手掌的溫度略高出5度即可,可以在40度左右。太熱會容易讓毛孔變得粗糙,增生細紋,太冷的話毛孔打不開,清潔效果就沒那麼好了。
3.保養毛孔;每天我們在清潔完面部之後,用簡單的爽膚水和乳液潤澤面部即可,不要塗改過多的藥膏,亦或是油脂過多的護膚品,因爲這樣反而會加重皮膚的負擔,讓皮膚毛孔無法在晚上自由的呼吸。
4.做好防曬;陽光中有強烈的紫外線照射,皮膚一旦經過強烈直射,在青春痘傷口處就很容易形成色斑,即使是青春痘傷口消失了,仍舊會留下黑色的斑點,如果痘痘問題嚴重,建議配合禾寶蒲公英系列儘快消除痘痘,以免在毛孔中形成黑斑。
5.飲食要清淡;在飲食上一定要保持清淡,日常中也要注意休息,要保持充足的精力,多吃蔬菜水果,少吃辛辣刺激性食物,少吃油膩食物,多飲熱水,以促進體內的新陳代謝,排出體內的毒素,纔不容易造成毛孔堵塞。
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