紅菇的營養價值介紹，紅菇的營養價值

1、紅菇含有人必需的多種氨基酸等成分，有滋陰、補腎、潤肺、活血、健腦、養顏等功效，經常食用，能強身健體、延年益壽。

2、有利於血液循環，降低血液中的膽固醇、抑制癌細胞轉移。

3、增加機體免疫力和抗癌等作用，經常食用，可使人皮膚細潤，精力旺盛，益壽延年。