經常胃痛吃什麼可以治療

現在都市的快節奏生活，讓很多人的飲食很不規律，這就導致越來越多的人有胃病了。胃痛、胃酸、胃潰瘍，這些症狀是不是也纏繞着你，讓你難受的時候痛不欲生？今天小編給大家盤點一下，哪些飲食和按摩法可以治療胃病，一起學習吧。

蒲公英治胃疼、燒心

蒲公英中含有豐富的維生素A、維生素C以及礦物質，對消化不良、便祕等都有改善作用。中醫認爲，蒲公英可清熱解毒、入肝入胃，對清胃熱效果特別好。做法是：摘些蒲公英嫩的莖葉，洗乾淨，根據自己喜好加點香油、味精、鹽即可食用;或用開水汆一遍，然後加鹽、香油等調料當拌菜吃;或用麪粉裹一裹，做成蒸菜吃。同時少吃辛辣刺激食物、溫熱食物，如蔥、姜、蒜、牛肉、羊肉等，過不了幾天，胃熱就消了。

薑汁牛奶治療胃潰瘍

中醫方薑汁撞奶治療胃潰瘍很有效。做法很簡單，取牛奶250毫升煮沸，倒入15毫升生薑汁，根據個人口味加白糖5-10克，放溫，晨起空腹服用，每天1次。如果服用後感覺特別舒服，可以再做一次當晚餐。在這個方子裏，薑汁中的生薑蛋白酶能將牛奶中的大分子溶解，使牛奶更好地被人體吸收。另外，小分子的牛奶和薑汁可以在胃黏膜的潰瘍面上形成一層保護膜，防止胃酸侵蝕。

胃脹如何按摩

首先，用自己的左腳跟順着右小腿脛骨內側邊緣，自上而下按摩至內腳踝，按到疼痛處可多揉搓2分鐘，按摩3至5遍，再用右腳跟按摩左小腿脛骨內側3至5遍。其次，用左腳外踝按摩右小腿脛骨脊外緣，自上而下，方法同上，雙腿各按摩3至5遍。最後，用左腳外側順着右小腿外側中線，由膝關節下按摩至外踝尖，遇到痛點多按摩2分鐘，按摩3至5遍，再換到對側。