女性痛經可以吃什麼?
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我每次“好朋友"來的時候,總是疼痛的厲害,有時都直不起腰,而且時間長。一般固定的是一週。媽媽每次看我疼得可憐樣,總是心疼。所以諮詢了醫生,經期吃什麼最好?下面給大家分享下!
步驟/方法:
醫生說痛經多因氣血運行不暢或氣血虧虛所致。所以讓媽媽在我月經來的前3~5天內飲食宜以清淡易消化爲主。並且不能吃的過飽,尤其應避免進食生冷食品。
醫生讓儘可能多吃些蜂蜜、香蕉、芹菜、白薯等食物。所以媽媽在我經期的時候總是監督我吃我最不愛吃的芹菜!可苦了我了!不過醫生的建議很有用!雖然難吃,但是挺有效果的!
醫生說我挑食也是痛經的原因。所以要求我不可偏食,應經常食用些具有理氣活血作用的蔬菜水果,如薺菜、胡蘿蔔、橘子、生薑等。
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瓜子是酸性的嗎
1、瓜子是屬於鹼性食物,根據食物鹼性強弱,瓜子屬於弱鹼性食物。2、瓜子是華人常食用的一種零食的總稱,其中消費數量最大的是非瓜類的種子—葵花籽。葵花子與西瓜子都富含脂肪、蛋白質、鋅等微量元素及多種維生素,具有較高的營養價值。...
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爛的菠蘿能吃不
1、爛的最好不要吃。2、菠蘿是一種十分受歡迎的熱帶水果,但在天氣炎熱的時候菠蘿不易保存,如果菠蘿開始出現變爛的情況就說明變質了,所以最好不要再食用。3、存放:將去掉皮之後的菠蘿用保鮮膜包好,放進冰箱冷藏,吃的時候拿出來用鹽水浸泡一下。但是注意最好在兩天內...
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無花果乾泡水喝的功效簡述
1、健胃益胃、清腸潤燥。可用於治療脾胃虛弱所導致的食慾不振、消化不良、噁心嘔吐,大腸熱結導致的便祕、排便困難等症狀。2、清熱生津、消腫利咽。其清熱生津的作用可以用於治療陰虛內熱、口乾舌燥、心煩不寐等;消腫利咽的作用可用於咽喉腫痛、聲音嘶啞、咽乾喉...
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黃瓜籽粉在哪裏買
1、黃瓜籽粉在大型超市,或者藥店有出售。2、百科全書及中國醫藥寶典記載,黃瓜籽粉在民間治療疾病已有悠久的歷史,很多老人都知道它是接骨、壯骨及補鈣的最佳祕方。對腰痠、背痛、手腳麻木、抽筋、骨質疏鬆、骨折、骨裂等疾病和症狀都有很好的治療和恢復其功能作用...