紅豆薏米怎麼吃除溼效果好
1、芡實10克、薏仁10克、赤小豆10克、馬齒莧5克、淡竹葉3克、槐米3克、綠茶3克。
2、做法:芡實、赤小豆清洗乾淨,提前放在冷水浸泡兩小時。將薏米放在鍋中小火翻炒,約20分鐘,直到出現外表發黃,有香味。將馬齒莧、淡竹葉、槐米、綠茶等材料清洗好,裝入乾淨的紗布袋中備用。將所有材料放入砂鍋中,加入800毫升的清水熬煮。大火燒滾,改小火燒40分鐘即可。可按比例一次熬煮多一些,分幾次飲用,亦可沖泡袋泡茶,一次一茶包。
3、紅豆薏米吃28天可以除溼。 紅豆薏米的除溼效果很好,一般使用之後就會有尿液量產增多的表現,慢慢增加使用次數會有身體溼氣慢慢排出的輕鬆感,因此但是環境和人體中都含有大量的水分,因此溼氣很難排完,而28天是一個週期,堅持食用的話,除溼情況很好。
-
豬肝湯的功效介紹,豬肝湯的功效
1、可以預防和緩解缺鐵性貧血,因爲豬肝湯當中富含有一定量的鐵元素,並且都是以二價的鐵元素的形式存在,其吸收率相對比較高,對於缺鐵性貧血的人,適當喝豬肝湯有很好的補鐵效果。2、從中醫食療的角度上來講能夠養肝明目、補氣健脾,所以對於脾胃虛弱、肝虛目昏、小兒積...
-
墨魚有哪些功效與作用
1、墨魚的功效是養血調經、催乳補脾、益腎滋陰、調經止帶。在臨牀中,墨魚應用於治療婦女經血不調,還有各種原因引起的水腫以及風溼性疾病、痔瘡、腳氣等等。2、墨魚對於女性來說是一個非常好的滋補品,通過和一些食材藥材搭配,對於女性調月經、胎產都有很好的作用,比...
-
不適合吃梭子蟹的人羣介紹,梭子蟹不適合什麼人吃
1、高血壓、高血脂、糖尿病患者要儘量少吃,這是因爲螃蟹中含大量膽固醇,吃多了會使那些指標達到更高。2、脂肪肝或其他肝病患者不能吃,這是因爲螃蟹中含有大量蛋白質,吃多了反而會加重肝臟負擔。3、腎功能患者,如果腎功能不好的人也儘量不要吃或少吃,因爲螃蟹屬寒性,...
-
焦糖瑪奇朵的功效和作用
1、和胃調中,健脾利溼,寬腸通便,胃火牙痛、脾虛納少;高血壓、高血脂,關節疼痛;降糖降脂,減肥,美容,抗衰老,神疲乏力;解毒消炎,活血消腫,益氣強身,皮膚溼疹;消化不良、大便乾結。2、焦糖瑪奇朵是一種咖啡的泡法,指在濃縮咖啡上蓋上熱奶泡,以保持咖啡溫度。焦糖瑪奇朵是在瑪奇朵上...