吃生蠔有哪些好處和壞處,吃生蠔的好處和壞處
養生保健2.11W
1、吃生蠔的好處。生蠔含有人體必需的8種氨基酸,還有糖元、牛磺酸、谷胱甘酸、多種維生素和礦物質等物質。吃生蠔可以提高精子的質量和活力,因爲生蠔中含有大量的氨基酸、鈣、鐵、鋅、牛磺酸等。
2、吃生蠔的壞處。生蠔比較寒涼,且容易被細菌、病毒污染,還可能含有寄生蟲,所以多吃生蠔也是有壞處的,如可能會引起脾、胃功能下降,出現腹瀉、腹脹等消化道症狀,如對海產品過敏的患者,吃生蠔還可能會引起過敏的反應。
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