關於高血壓的認識？

高血壓，已經成爲既癌症之後的世界三大難治之症之一，不是說治不好，只能說以目前的醫療條件，很難治癒，即便是治好了，也只能和其他任何疾病一樣，永遠只能達到臨牀治癒的目的。並且現在高血壓逐漸年輕化，好多人30多歲就出現血壓高，甚至20多歲就有症狀。那麼，如何預防？如何治療？我們又要注意些什麼呢？

步驟/方法：

首先，瞭解高血壓的發病原因和誘因。最重要的就是社會壓力和飲食，過大的社會壓力，導致人的精神處於高度緊張狀態，血管也興奮，血壓升高。另外就是飲食上，過多的攝入鈉鹽，也導致血壓的升高。

其次呢，就是遺傳，高血壓屬於遺傳性疾病，大量的臨牀資料證明高血壓與遺傳因素有關。如父母均患高血壓，其子女的高血壓發生率可達46%；父母中一人患高血壓，子女高血壓發生率爲28%；父母血壓正常，子女高血壓發生率僅爲3%。

再者就是，運動少，心腦血管動脈粥樣硬化。隨着社會水平的不斷提高，人們生活水平質量也在改善，好多老年人變得越來越閒了，活動量少，血管彈性降低，動脈粥樣硬化。血管變脆，血壓增高。