納豆的作用,納豆有什麼功效
養生保健1.83W
納豆是一種保健食品,那麼納豆有哪些功效呢?
方法
1.納豆預防高血壓,納豆中含有多種活性物質,可以促進血管循環,清理血管中的堵塞垃圾,還能溶解血栓
2.調節血脂,經過科學研究證明,納豆菌食品不僅可以抑制血中的LDL氧化,還能有效降低總膽固醇以及三酸甘油酯的濃度,進而減少粥狀動脈硬化的發生。
3.潤腸通便,排毒養顏,納豆中的粘液素不能被人體吸收,但是粘液素的吸水率比膳食纖維還高,所以粘液素可以促進腸胃蠕動,從而潤腸通便
標籤:納豆
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青木瓜的功效與作用,青木瓜有如下功效作用
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1、祛風除溼透骨草是臨牀上治療風溼骨痛的常用藥,它能祛除人體內的風溼毒氣,也能緩解筋骨痙攣,平時人們因風溼出現筋骨疼痛和關節疼痛時,都能服用透骨草來治療,治療功效十分出色。2、舒筋活血透骨草不單能祛風除溼,還能舒筋活血,它能疏通經絡,加快氣血循環,生活中,人們出...