坐骨神經痛吃什麼好
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也許大家對坐骨神經痛還是有一定的瞭解,它是一種常見病。但是一些細節方面或許大家不是十分了解,而患者也許對該病還是有些深入的瞭解的,因此就爲那些不瞭解該病的人介紹下坐骨神經痛的飲食療法,希望對各位朋友有所幫助。
今天就給大家分享坐骨神經痛吃什麼好?
首先是少喝酒,這是最常見的,醫生介紹,少喝酒對本病有益,但是每個人的體質不一樣的,多者不宜超過 50 毫升。
多吃一些維生素和纖維素,特別是B 族維生素,是神經代謝非常重要的物質,當然了在生活中還要吃一些堅果,松子等,它們含豐富的神經代謝營養物質。
此外在生活中還要吃一些宜鈣質豐富的食品,如牛奶、奶酪菜。還要多吃蔬菜、核果、種子、穀類等有益的食物。
標籤:坐骨神經
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