肱骨外髁頸骨折吃什麼好

我女兒前段時間不小心從樓梯上摔下了，造成肱骨外髁頸骨折，後來經過治療以及調理了一段時間後，現在恢復得差不多了。她養傷的那段時間，在飲食上我可是頗費了一番心思，下面就和大家分享一下吧。

步驟/方法：

受傷的早期，一般傷口部位都會腫脹，氣血流通不暢，飲食最好以清淡爲主，於是我就給女兒熬魚湯喝，魚湯清淡而又有營養，可以消腫散瘀，有利於骨折的癒合。

在受傷的中期，由於瘀腫大部分都已經消退了，飲食應該清淡轉爲高營養，可以適量進補了，於是我就給女兒弄個田七煲雞，給她補充更多的維生素、鈣質以及蛋白質。

在受傷的後期，由於骨痂已經開始生長，這時候應該吃一些補氣血的食物，適宜大量進補，有利於骨痂長得更好，更牢固。於是那段時間我就常到市場上去賣水魚，給女兒燉水魚湯。