海米直接吃的危害

1、海米屬於晾曬烘乾的醃製品，若晾曬環境不佳，會導致海米上落有灰塵，直接食用會影響身體。

2、且海米屬醃製品，口感較鹹，因此需經過加工後再食用，可將海米與其他蔬菜一起炒制，味道較佳，且能沖淡海米的鹽分，使之更利於身體健康。