空腹吃銀耳湯好嗎
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1、空腹吃銀耳湯不好,不建議空腹喝銀耳湯,因爲銀耳性寒,空腹食用會刺激胃粘膜,導致腹痛、腹瀉等不良反應,不利於腸胃健康。
2、銀耳口感清潤醇美,營養價值非常高,食用可以化痰止咳、潤腸開胃等。一般喝銀耳湯需要搭配主食,可以先吃點心,然後服用銀耳湯。銀耳是一種極珍貴的食用菌和藥用菌,由此做成的銀耳湯具有極高的營養價值和保健作用,同時還有美容的效果。銀耳湯的做法多樣,種類豐富。
3、另外,一般晚上也不建議喝銀耳湯,煮好的銀耳湯也不要過夜,以免造成腹瀉。
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