吃地瓜葉有哪些好處和壞處,吃地瓜葉有什麼好處和壞處
1、吃地瓜葉的好處。補充營養:地瓜葉含有的胡蘿蔔素,維生素A、B、C,以及鉀、鐵、鈣等物質,適量食用可以補充機體所需的部分營養物質,促進新陳代謝;改善便祕:地瓜葉含有的膳食纖維可以促進胃腸蠕動,有助於潤腸通便,改善便祕;地瓜葉含有的維生素A、類胡蘿蔔素含量較高,適量食用有助於改善視神經功能。
2、吃地瓜葉的壞處。腹部不適:地瓜葉富含膳食纖維,大量食用會引起腹瀉。另外,中醫認爲紅薯葉性微寒,腸胃虛弱的人大量吃地瓜葉後,會加重胃腸道的負擔,誘發腹痛、腹瀉等不適;食慾減退:過量攝入膳食纖維,容易增加飽腹感,減少其他食物攝入量,導致食慾減退,若未及時補充,長期如此還容易導致營養不良;地瓜葉含有鉀元素,患有腎臟疾病人羣大量吃地瓜葉,可能會影響腎臟代謝,長期食用則會加重病情。
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小便發黃的原因
1、最常見的是生理原因,就是喝水少導致。喝水少,尿少,所以尿的顏色較正常的淡黃色偏深,屬正常現象,無需緊張,平時注意多喝水就可以了。2、另外就是疾病導致的尿液發黃,比如肝功能損傷,由於血中膽紅素慢慢漏到尿液中,導致尿液變黃。3、或者口服B族維生素的人可以導致尿液...
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土丁桂有哪些功效與作用
土丁桂的功效與作用:1、土丁桂甘微苦,平,入肝、脾、腎臟。主要功效有養脾健胃、助消化等等。2、土丁桂還可以作爲食材,當香料使用,可以用來燉雞、燉鴨、排骨等等,味道非常的鮮美可口。3、土丁桂主要可以清熱,利溼。可治黃疸、痢疾、淋濁、帶下、疔腫、疥瘡等等。4、取...
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秋季應該給孩子多吃哪些蔬菜
1、萵筍。萵筍不僅口感清脆、味道清新,而且營養也非常豐富,含有胡蘿蔔素、維生素(A、C)以及礦物質(鉀、鈣、鎂)等營養素,進食萵筍可以刺激消化酶分泌,有促進消化增進食慾的作用,由於富含膳食纖維,能促進腸壁蠕動,保證大便暢通,減少有害毒素積聚。2、西紅柿。西紅柿含有20多...
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女生獻血有什麼好處
1、當說適當捐血自身是沒有害的,身體的血細胞人均壽命大概120天,因此每日都是有很多的衰退血細胞編織記憶,骨髓又會造成新的年輕的血細胞補充,身亡和新生兒是均衡的。當自身捐血後,血細胞總數的降低會刺激性骨髓,新的血細胞的釋放出來便會提升,對身體是十分有好處的,由...