什麼泡水喝養肝護肝
材料/工具
泡水的食材
方法
紅棗茶
肝功能較差的人如果能持續喝1周的紅棗茶,能達到護肝排毒的功效。泡紅棗茶時,乾紅棗掰開來泡能更好的將紅棗的有效成分溶出。
但新鮮的紅棗不適合沖泡或煎煮,因爲它富含維生素C,用熱水煮泡會嚴重的破壞其中的維生素C。
枸杞茶
枸杞中含有的多糖可以降低血清谷丙轉氨酶,能促進肝損傷的修復,達到護肝的效果。此外,有專家在枸杞抗實驗性高血脂肝量效關係和其毒性研究中發現,枸杞能有效的抑制脂肪在肝細胞內沉積和促進肝細胞的新生。枸杞茶能緩解肝血不足所導致的眼睛乾澀、頭暈眼花、視力疲勞等症狀。適合經常對着電腦和手機屏幕的人羣,它不但能緩解眼睛疲勞等症狀,還能滋陰明目。同時枸杞茶也能清除肝火,特別適合中天氣熱的時候飲用。
決明子茶
決明子作爲一種中草藥,具有清肝明目、潤腸通便等功效,泡水喝還有清肝瀉火,排毒排油等作用。
決明子10g,金銀花5g,白菊花5g,開水沖泡代茶喝,具有清肝明目,降火解毒、增加腸胃蠕動、改善習慣性便祕的療效。對上班族來說是一款很好的飲品;適合糖尿病並伴有口乾苦、便祕、頭痛、眼紅腫疼痛或分泌物多等有內火的患者;同時對糖尿病合併毛囊炎、癰、癤的患者也很有效。
五味子茶
五味子對肝損害引起的血清谷丙轉氨酶升高有降低的作用。此外,五味子還具有消炎的作用,可以制止肝臟損傷,激活合成代謝過程來促進受損肝細胞的修復,而且還能增強脫氧核醣核酸合成物和鳥胺酸脫羧酶的活性,再生肝臟細胞。用五味子100g水煎代茶喝,每日1劑。可以安神定志、調節肝腎,主治更年期夜眠不寧,亂夢紛煩,急躁健忘等症狀,一般服用半個月左右見效,可連服用1-2個月。
西洋參茶
西洋參能補氣養陰、生津清火。現代研究證明,西洋參還有護肝、助消化、提高免疫力、調節胰島素分泌等作用。所以肝病、糖尿病、腫瘤病、慢性胃病及腸胃虛弱的患者均可飲用。其中加入枸杞一起泡水飲用,可以提高皮膚吸收氧氣的能力,有美白的功效。西洋參能補氣滋陰,服用不會上火,如果是易上火體質還可以加入菊花一起泡,能疏風清熱、涼血明目。
-
小便發黃的原因
1、最常見的是生理原因,就是喝水少導致。喝水少,尿少,所以尿的顏色較正常的淡黃色偏深,屬正常現象,無需緊張,平時注意多喝水就可以了。2、另外就是疾病導致的尿液發黃,比如肝功能損傷,由於血中膽紅素慢慢漏到尿液中,導致尿液變黃。3、或者口服B族維生素的人可以導致尿液...
-
吃蝦可不可以喝酸奶
1、吃完蝦後是可以喝酸奶的。2、蝦肉富含蛋白質和鈣元素,有降低膽固醇的作用,而酸奶有潤腸通便的作用,蝦肉與牛奶不相剋,所以吃完蝦是可以喝酸奶的,但是有部分人是過敏體質,最好吃完蝦肉後半小時再喝酸奶,降低過敏的風險。...
-
吃香椿鹹菜有什麼危害,吃香椿鹹菜對身體有哪些壞處
1、加重腎臟負擔香椿鹹菜中含有大量的鹽分,食用過多會增加體內鈉離子的含量,爲了促進體內多餘的鈉離子排出體外,腎臟和心臟的負擔加重,長期大量食用香椿鹹菜會損害腎臟,容易出現身體不適的情況。此時需要停止長期食用鹹菜,並且吃一些有補腎作用的食物。2、水腫香椿鹹...
-
丁香的作用
1、丁香辛溫,歸脾、胃、腎經,有溫中降逆、散寒止痛、溫腎助陽的作用,可以治療胃寒嘔吐、打嗝。2、本品辛溫、芳香,暖脾胃而行氣,尤其善於降逆,爲治療胃寒嘔吐的重要藥物。治療胃虛寒嘔吐、打嗝,丁香可以跟柿子蒂、黨蔘、生薑同用。3、治療胃寒嘔吐,丁香可與半夏、生薑...