靈芝是年份越久功效越好嗎？

一般情況生長年限越小的靈芝，它的顏色是發淺灰色的，生長年限越久的靈芝，它的顏色是深黑色的，並且腐爛程度也會比較嚴重，所以並不是時間越久功效越好的。

野生靈芝多生長在人跡罕至、環境偏僻、懸崖峭壁上，不易被人發現，往往被人發現採摘的時候已經生長了多年了。靈芝真正的生長時間也就幾個月的時間，時間越久的靈芝已經不再具有繁殖能力了，這是因爲靈芝的精華所在是它的種子，野外的環境下已經早就散落了，只剩下靈芝的子實體繼續生長，藥用價值已經非常低了。

大家購買靈芝，不要光一味的追求生長年限長的靈芝，並且現在數據研究表明仿野生環境栽培的靈芝的藥用價值和野生靈芝基本相同的，所以服用靈芝的話選擇仿野生環境栽培的靈芝都是非常不錯的選擇。

經現在醫藥學研究，靈芝的精華所在是靈芝的種子也就是“孢子”的，而孢子的話是每年集中噴發一次的，噴發完孢子以後的靈芝的話基本藥效就作用不大了。如果大家在市面上購買的靈芝朵摸着還是比較飽滿豐厚的話那有可能是靈芝尚未噴發孢子之前採摘下來的，選擇這種的比較好一些，如果是摸着比較乾癟的話那就極有可能是噴發完孢子以後的了，基本就沒什麼藥效了。

本身孢子有層堅硬的外殼包裹的，是非常難被人體吸收利用的，只有打破這層外殼才能讓裏面的有效成分充分釋放被人體吸收的，這也就是我們現在經常見到的破壁孢子粉了，所以如果大家想更好的調理身體的話還是選擇破壁以後的孢子粉服用效果更佳的。