最有效的民間減肥偏方是啥
魚腥草+紅棗
材料:魚腥草(乾燥)75克,紅棗切開15粒,水7大杯。方法:將所有材料放入鍋中,加好水,以大火煮滾後,小火煮20分。將煮好後的魚腥草等濾掉,留下汁水就可以了。功效:魚腥草微寒,有清熱,解毒,利尿,消腫,軟便,調整血壓,排除毒素等作用。
山楂銀菊飲
材料:山楂、銀花、菊花各10克。方法:將山楂拍碎,和銀花、菊花一起泡茶喝,每日喝一次。功效:山楂含的解脂酶能促進脂肪類食物的消化,還可以促進胃液分泌和增加胃內酶素等功能。銀花和菊花都具有清熱解毒的效果。
排毒雙苦茶
材料:幹苦瓜2片、苦丁茶5g、蜂蜜2勺。方法:先用100ml溫水將苦瓜片、蜂蜜攪拌均勻,然後放入苦丁茶,再加入150ml沸水。放置5分鐘後便可飲用。一天一杯。功效:苦瓜有促於進血液循環:苦丁茶則有助於身體排毒:蜂蜜則有調味作用。
經期梅子醋
材料:話梅3顆、蘋果醋50ml、紅糖5g。方法:晚飯後一小時,將話梅和紅糖一起放進蘋果醋中,侵泡15分鐘後即可食用。功效:話梅有助於消腫、排毒;蘋果醋可促進腸胃蠕動;紅糖可幫助緩解經期不適。
雙粉消腫飲
材料:紅豆粉1勺、薏仁粉一勺、無糖豆漿100ml。方法:將紅豆粉、薏仁粉加入無糖豆漿中,攪拌均勻便可。代替早餐飲食用。功效:紅豆粉有助於血液循環;薏仁粉可排除身體水腫。豆漿可排毒並幫助消化。
苦蒿減肥法
材料:苦蒿40g,水4大碗。方法:在鍋中加入水,然後放入苦蒿,煮10分種,放涼5分種後喝,一天三次,一次一杯,也可當飲料隨時喝。功效:苦蒿又叫青蒿或者香蒿,有點苦,但有清熱,利尿的效果。
寶茶減肥法
材料:生山楂10克,幹荷葉60克,陳皮5克,茶葉5克。方法:一起沖泡10分鐘即可,每日1劑,數次沖泡飲用。功效:減肥瘦身,降脂利尿。常服,會獲得良好的瘦身效果。
番薯清腸法
原料:番薯2個。方法:將番薯洗淨,用水煮至熟軟,就可吃了,可作爲正餐。15天爲1療程,連服3個療程。功效:番薯富含粗纖維,有良好的通便清腸功用,而且在腸道內不易被吸收,故有阻止糖類轉變成脂肪特殊功能。減肥偏方針對不同人羣所產生的效果不同。無論哪一種減肥偏方,都需要配合合理的膳食才能發揮最佳的功效。減肥偏方不是萬靈藥,適當的運動永遠是瘦身成功的不二法寶。
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無花果乾泡水喝的功效簡述
1、健胃益胃、清腸潤燥。可用於治療脾胃虛弱所導致的食慾不振、消化不良、噁心嘔吐,大腸熱結導致的便祕、排便困難等症狀。2、清熱生津、消腫利咽。其清熱生津的作用可以用於治療陰虛內熱、口乾舌燥、心煩不寐等;消腫利咽的作用可用於咽喉腫痛、聲音嘶啞、咽乾喉...
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墨魚有哪些功效與作用
1、墨魚的功效是養血調經、催乳補脾、益腎滋陰、調經止帶。在臨牀中,墨魚應用於治療婦女經血不調,還有各種原因引起的水腫以及風溼性疾病、痔瘡、腳氣等等。2、墨魚對於女性來說是一個非常好的滋補品,通過和一些食材藥材搭配,對於女性調月經、胎產都有很好的作用,比...
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面膜膏的正確使用方法有哪些
1、洗臉。在面膜膏以前,應當先清理面部,促使面部的污跡從臉部除去之後,再剛開始應用面膜膏,那樣能夠協助皮膚更強的消化吸收面膜膏的營養元素。潤膚水。面膜膏一般具備清理的功效,因而會促使有皮膚乾的狀況產生,因而妹子們應用面膜膏以前一定要給面部皮膚拍上一層潤...
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女人喝蒺藜的好處與功效
1、而蒺藜所含的微量元素也非常豐富,因此對於蒺藜的功效也是十分之九。藜蘆鹼能很好的幫助我們清熱,還可用於肝陽眩暈頭痛、肝鬱脅痛、風熱頭痛、目赤腫痛、皮膚瘙癢等症。2、此外,對平肝明目的治療也有很好的療效,如果您生活中勞累太多,或者是眼部充血的症狀,...