白內障如何護理效果好？

白內障是一種常見的眼科疾病，同時也是需要長期治療和呵護的一種疾病。很多人很想擺脫白內障的困擾，我認爲應該從生活中做起，今天給大家講下白內障在生活中如何護理效果好。

步驟/方法：

補充充足的維生素c：維生素c是維持眼睛正常生理機能，防止眼睛老化的利器。可想而知，如果沒有充足的維生素c，後果不堪設想。所以平常飲食中，應注意攝入充足的維生素c。

應經常佩戴深色眼鏡，經研究發現，長期經紫外線輻射的老人，白內障的患病率偏高。所以老人出門要佩戴深色眼鏡，防止紫外線的直射。

補充充足的水分：因爲老年人生理功能減退，在缺少水分的時候，代謝功能受損，損害眼部的晶狀體細胞，導致白內障的發生。