乳房脹痛如何食補比較好
1、玄蔘燉豬肝:食材:玄蔘15克,豬肝200克,香油適量,食鹽少許。做法:先將玄蔘洗淨放入沙鍋中煎熬,取汁代用。將豬肝放入盛有藥液的沙鍋中,文火燉爛,加入食鹽少許,燉好後,加少許香油即可食用。
2、甲魚補腎湯:食材:甲魚(約 1000克)一隻,枸杞子10克,淮山30克,熟地15克,女貞子15克,味精、精鹽各適量。做法:將甲魚先養兩天,然後剁去頭,割除內臟,刮洗乾淨。將枸杞子、淮山、熟地、女貞子洗淨,用紗布袋裝好,紮緊備用。將藥袋放入沙鍋,加水適量。先用武火燒開,後以文火慢燉,至甲魚熟爛時,揀去藥袋,加入味精、食鹽,調味即成。
3、龜肉百合紅棗湯:食材:龜肉250克,百合50克,紅棗15枚,味精、精鹽各適量。做法:將龜肉洗淨,切成小塊,與百合、紅棗同入沙鍋,加水適量,先用武火燒開,後用文火慢燉,至肉熟棗爛,加入味精、精鹽適量即可。
4、涼拌芹菜海帶:食材:海帶100克,芹菜100克,姜、蔥末少許。做法:海帶清洗乾淨,備用;芹菜清洗乾淨,切段備用;將海帶、芹菜焯熟,撈盤中並且放入蔥、蒜,接着放入調料、香油,每天吃一次。這對乳房脹痛具有很好的作用,而且還具有緩解經前不適症狀的作用。
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透骨草的功效與作用及禁忌
1、祛風除溼透骨草是臨牀上治療風溼骨痛的常用藥,它能祛除人體內的風溼毒氣,也能緩解筋骨痙攣,平時人們因風溼出現筋骨疼痛和關節疼痛時,都能服用透骨草來治療,治療功效十分出色。2、舒筋活血透骨草不單能祛風除溼,還能舒筋活血,它能疏通經絡,加快氣血循環,生活中,人們出...
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覆盆子泡酒的方法
1、釀製全過程中所應用的器皿是瓷器陶罐或玻璃瓶子,但建議不必應用塑膠製做的器皿,由於塑膠可能會與乙醇產生化學變化並造成有毒物質。此外,鐵質或鋁質的專用工具和器皿也不可以應用。2、釀製全過程中所應用的專用工具和器皿都務必消毒殺菌,並且要確保無植物油脂沒...
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女人喝蒺藜的好處與功效
1、而蒺藜所含的微量元素也非常豐富,因此對於蒺藜的功效也是十分之九。藜蘆鹼能很好的幫助我們清熱,還可用於肝陽眩暈頭痛、肝鬱脅痛、風熱頭痛、目赤腫痛、皮膚瘙癢等症。2、此外,對平肝明目的治療也有很好的療效,如果您生活中勞累太多,或者是眼部充血的症狀,...
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初中生長高的訓練方法,幫助初中生長高的訓練方法
1、成長伸展運動=生長板刺激運動(籃球、跳繩等)+壓迫的生長板恢復運動(瑜伽、伸展運動等)一般認爲對長高有幫助的籃球等運動是於生長板刺激運動,伸展運動就是生長板恢復運動。2、百分之百的蛋白質:蛋白質能使體內多餘的脂肪很快地燃燒掉,使體重減輕,又可增強身體對疾病...