低壓高的原因及治療方法有哪些
低壓高就是舒張壓高,多見於中青年的高血壓患者,是由於交感神經激活,血管阻力增加導致的血壓的表現形式。低壓升高的原因一般有:心率增快;血容量增高;血管阻力增大等,具體點來說主要是以下幾種原因:肥胖因素;飲食攝入高鹽;長時間處於精神緊張狀態;血脂、血糖、血尿酸相關疾病;吸菸、飲酒、熬夜等不良習慣。
如果低壓高的程度輕微,可以通過改變生活方式改善症狀,例如低鹽低脂肪飲食,同時多吃有降壓效果的食物(芹菜、菌類或是海帶等),儘量不要吃動物內臟、肥肉等食物。如果發現病情較爲嚴重,則需要遵醫囑服用降壓類的藥物進行治療,如貝那普利、纈沙坦、硝苯地平等。在日常生活中,要保持情緒穩定,不要激動;戒菸戒酒;不要熬夜,規律作息;多運動,控制體重。
以上就是關於低壓高的原因及治療方法的回答了,希望能對大家有所幫助。
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如何進行晨跑
1、首先,晨跑前應該補充水份和適量食物,但不應吃的太飽或空腹。晨跑前可以吃少量香蕉也是含有糖分的物質。2、其次,應該選取公園或者操場空曠的地方,空氣清新的環境下能倍增晨跑功效。而馬路邊有太多尾氣,吸入後對身體不好。3、然後,晨跑的速度可以快慢結合。一味的...
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香菜蘿蔔生薑水真的能不能退燒
1、能退燒。香菜、蘿蔔和生薑熬成的湯具有一定的退燒效果。小孩吃退燒藥擔心會有副作用,家長們可以嘗試給小孩喝;經常喝香菜蘿蔔生薑湯還能預防發燒等問題。2、香菜性溫、味辛,具有發汗排毒、消食下氣的作用;蘿蔔性溫、味甘,具有順氣、消炎和提高免疫力的作用;生薑性...
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板藍根有哪些功效
1、在流感期間服用板藍根時,可以增加機體的抵抗力,避免被傳染。2、還有抗菌、抗病毒、解毒的作用,對機體內的一些病菌有明顯的抑制作用,尤其對金黃色葡萄球菌抑制效果相當顯著,傷寒桿菌也可以用板藍根治療,能夠提高機體的免疫能力,平時服用可以減少病毒對機體的侵害。...
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熬夜吃點什麼對身體好,讓身體儘快恢復
1、熬夜以後可以吃一些海帶。吃海帶的目的,是爲了補充適量的鐵,而鐵的攝入,能夠促進人體的血紅蛋白增加,進而能夠增強血紅蛋白輸送營養物質和氧氣的能力,這樣以來,就可以讓身體儘快恢復起來。2、橙子可在熬夜後提高免疫力。橙子中富含維C,而且,橙子中還還有大量纖維素...