得了骨質增生怎麼辦呢

骨質增生隨着年齡的增加而嚴重，但是骨質增生的程度是有限的，不會無的發 展下去。要知道，骨質增生其實是人體恢 復新的平衡的一種自我保護機制。一旦新 的平衡建立，脊柱或關節重新恢復到穩定 狀態時，骨質增生自然就會停止了。

步驟/方法：

要適當地進行功能鍛鍊，增加活動量。外用膏藥敷貼可以加強療效，可用金不換膏、骨友靈貼膏(或擦劑)、骨刺膏以及虎骨麝香止痛膏等。

頸椎和腰椎增生，可用牽引療法。本病難以根治，多種療法綜合使用，可減輕症狀，延緩病情發展。因此，要堅持治療。

可採用臥牀休息,理療,紅外線照射等。保證充足的睡眠可以在一定程度上緩解骨質增生。