大暑怎樣預防疾病
1、大暑天最常見的病症之一,人在高溫環境中,體溫調節失去平衡,肌體大量蓄熱,水鹽代謝紊亂。中暑了怎麼辦?如果是輕度中暑,多喝含鹽的清涼飲料,若有頭暈噁心嘔吐等症狀,可以服用人丹或藿香正氣水。而如果是重症中暑患者,應擡到陰涼處就地搶救,並立即送往醫院。
2、大暑節氣要預防中暑,在平時就要注意少在烈日下曝曬,做好防曬工作並保證充足的睡眠,也可多洗溫水澡幫助體溫散發,還應該多吃蔬菜瓜果,適量飲用鹽開水、綠豆湯、酸梅湯等清涼飲料以消暑。
3、腸道傳染病。大暑天時氣溫高,食物容易腐壞變質,而且各種蚊蟲的繁殖也快,成爲傳播疾病的渠道。易發的腸道傳染病主要有霍亂、痢疾、甲肝、食物中毒、水中毒等。
4、那麼該怎麼預防呢?少吃隔夜隔餐的飯菜;餐具、食物等要防蒼蠅、蚊蟲叮咬,做好洗滌消毒工作;買來的海鮮等水產品一定要煮熟煮透,不可生吃;不喝生水,防止水污染;保持室內外環境衛生,消滅蒼蠅、蟑螂、老鼠等;注意個人衛生,常洗手洗澡。
5、熱中風易發生在患有心血管病的中老年人身上,夏天由於室內與室外氣溫相差太大,若頻繁出入房間,忽冷忽熱使腦部血管反覆舒縮,就可能引發此症。要預防熱中風,除了一般的降溫和減少不必要的活動外,還應注意適當地調整空調的溫度,使室內外溫差不超過7攝氏度。
6、同時,記住不渴也要常喝水,脫水是發生“熱中風”的重要誘因,由於伏天體表蒸發加快或出汗明顯增多,夏天常處於輕度脫水狀態,所以提倡不口渴時也應主動喝水,多喝白開水或淡茶水都可以預防熱中風。
7、天氣炎熱時,老人若忽然出現症狀輕微或一般性的頭痛、頭暈、昏厥、半身麻木、肢體無力、視力模糊等中風預兆(俗稱小中風),要及早補足水分。
8、藥物保駕,活血抗凝要趕早。特別對有高血壓、高血脂、糖尿病、肥胖或有過小中風的老年人,氣溫升至32攝氏度以上時便應採取防暑措施,並及早應用抗血小板聚集、控制好血糖、血脂和血壓等改善血液內環境的藥物,這樣才能安全度夏,把中風危險減到最小。
-
蠔油所屬種類
1、蠔油,雖名“油”,但它並非是油脂,而是一種調味料。2、顧名思義,其主要的原料是蠔(俗稱牡蠣),也是廣東一帶常用的傳統鮮味調味料。蠔,又名牡礪。屬貝殼動物,形如淡菜。牡蠣廣東稱蠔,福建稱蠣。浙江稱蠣黃,北方稱海蠣子,蠣肉鮮美,營養豐富。可鮮食,加工乾製即成蠣豉,還可制罐...
-
銀屑病不宜吃什麼水果,這些水果要禁吃
1、蘋果:蘋果不能過多的吃,雖然很有營養,但過多的吃會對心臟和腎臟造成不利的影響。2、山楂:胃不好的牛皮癬這毛病患者最好不要吃山楂或少吃,因爲過多的果酸會讓人沒有食慾感,還會伴有噁心的症狀;3、荔枝:荔枝含有很高的果糖,如果過多的食用會引起低血糖,這種低血糖是指...
-
板栗養生法,板栗養生法介紹
1、早在唐代,醫藥學家孫思邈就說板栗是“腎之果也,腎病宜食之”。值得注意的是,他在《千金方·食治》中補充介紹說:“生食之,甚治腰腳不遂。”強調了“生吃”這一用法。2、北京市南苑醫院王珏說,人到老年,由於陽氣漸漸衰退,不僅會出現腰膝痠軟、四肢疼痛,還可能出現牙齒...
-
想打噴嚏時努力憋回去這樣做有可能會,造成什麼
損傷聽力,打噴嚏其實是身體排出異物、自我清潔的行爲,硬把噴嚏憋回去,呼吸道里的壓力可能會衝到咽喉去,衝破咽鼓管。造成鼓膜穿孔,從而影響聽力,還可能造成鼻出血等問題。小小的噴嚏,能量是很驚人的。身體爲了噴出呼吸進的髒東西,會在肺部聚集一定的氣壓,然後將鼻道里面...