龍眼的功效和作用
龍眼(學名:Dimocarpus longan Lour.),又稱桂圓。是我國南方比較常見的水果。龍眼含豐富的葡萄糖、蔗糖和蛋白質等,含鐵量也比較高,可提高熱能、補充營養。下面給大家介紹龍眼的主要功效。
方法
《本草綱目》中說:“食品以荔枝爲貴,而資益則龍眼爲良,蓋荔枝性熱,而龍眼性和平也。嚴用和《濟生方》治思慮勞傷心脾有歸脾湯,取甘味歸脾,能益人智之義。”可見龍眼有補心脾的做用。
《藥品化義》中說:“桂圓,大補陰血,凡上部失血之後,入歸脾湯同蓮肉、芡實以補脾陰,使脾旺統血歸經。如神思勞倦,心經血少,以此助生地、麥冬補養心血。又筋骨過勞,肝臟空虛,以此佐熟地、當歸,滋補肝血。”可見龍眼有益氣血;安心神的作用。
《本經》中說:“主五臟邪氣,安志、厭食,久服強魂魄,聰明。”可見龍眼對失眠,健忘,厭食也由一定的作用
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