獼猴桃可不可以連皮一起吃

1、獼猴桃可以連皮一起吃。

2、獼猴桃質地柔軟，口感酸甜，含有豐富的維生素E、維生素C、維生素A、纖維素、糖類、有機酸及鉀、鎂、鈣、鐵等微量元素，有較高的食用價值，而果皮中主要含碳水化合物、膳食纖維、礦物質等成分，沒有毒性，因此，獼猴桃可以連皮吃，由於果皮較粗糙，這樣食用的口感較差。