胃受寒引起打嗝胃脹怎麼辦

現代社會生活節奏加快，生活工作壓力大，很多朋友爲了工作在飲食上很不規律，作息也不合理，尤其是年輕人晚睡晚起，飲食上嗜好菸酒和各種碳酸飲料，吃油膩食品大魚大肉的時候多。時間長了各種胃部不適症狀就會出現。如上腹胃脘部不適,疼痛、飯後飽脹、暖氣,返酸，甚至噁心、嘔吐等等。給自己的胃造成很大的負擔。讓家人跟着擔心，自己也跟着受罪。

步驟/方法：

我的胃天生就不太強壯，胃部着涼或吃冷飲都會不舒服好幾天，打嗝，脹氣，脹痛。一開始就是去看醫生，醫生給開幾片嗎丁啉。有時去找中醫，給開幾板保和丸。吃兩天就會好轉。

鬧的次數多了自己也琢磨出了適合自己的一套方法。畢竟吃藥有副作用。所以每次一不小心惹上了嬌氣的胃，出現了症狀，我就端盤洗腳水來泡腳，水涼了還要添上熱水，一泡腳覺得下半身的涼氣都在往上趕，胃裏的涼氣也開始往上跑，就打嗝把涼氣放出來。洗完腳腿腳暖和了就把自己裹在被子裏同時弄個暖水袋放在胃部。過一會全身就會發暖甚至出汗這樣涼氣就會在胃裏動開來。自己出現或打嗝或放屁的情況。這樣胃裏就會舒服很多。等涼氣排的差不多了。胃又會慢慢恢復正常。