喝酒前喝酸奶好還是牛奶好,喝酒前選擇酸奶還是牛奶呢
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1、這個要看個人的喜好如何,對健康人而言在喝酒前無論是喝酸奶還是純奶都是可以的。
2、這兩種食物都可以在胃黏膜表面形成一層保護膜,以阻擋水溶性酒精的吸收。因此都能夠有效的減輕酒精對胃黏膜的侵蝕作用,可以減少不適,緩解酒後的噁心、嘔吐等症狀。但如果平常有慢性胃炎或者消化性潰瘍,建議食用酸奶會更佳,因爲酸奶可以養胃、保護腸道,還可以增加腸道有益菌。
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