治療夏季感冒有什麼好方法？

今天在地鐵上發現好多人感冒，說實話夏季感冒是一件非常痛苦的事情。不僅如此，感冒的四個類型——風熱感冒、風寒感冒、暑溼感冒及體虛感冒在夏季均可發生，但是無需害怕，其實我們也可以在家用不同的食療方來治療感冒。

風熱感冒

風熱感冒常表現爲發熱重，惡寒輕，伴有咽乾、咽澀，甚至咽喉紅腫疼痛，鼻塞或鼻流黃涕，口渴，痰黏色黃等，是由於感受外界風熱而發玻風熱感冒可以食用銀花豆豉粥。方法如下：銀花、淡豆豉各9克，水煎去渣取汁，用藥汁與粳米60克、白糖適量煮成粥，具有清熱解毒、疏散風熱的作用。

風寒感冒

風寒感冒惡寒重，發熱輕，頭痛、關節疼痛明顯，鼻塞聲重，鼻流清涕，白不渴，痰稀色白，咽喉疼痛不明顯，或僅見咽癢。夏季多由於長時間吹空調感受風寒引起。風寒感冒可以食用香菜蔥白飲，方法如下：香菜15克，蔥白(帶根)3段，將兩者洗淨，加水適量，煮沸後再煮5分鐘即可，適用於風寒感冒初期患者。

暑溼感冒

暑溼感冒常表現爲頭暈、煩渴、嘔吐或腹瀉、不思飲食，伴有發熱、惡寒、頭痛或全身疼痛等。由於感受外界暑溼所致，是夏季最常見的感冒類犁。暑溼感冒可以食用扁豆花藿香飲，方法如下：扁豆花20克，藿香12克，銀花10克，白糖適量。將扁豆花、藿香、銀花洗淨，加水適量煎煮，以白糖調味即可飲服。中醫認爲，扁豆花具有很好的健脾化溼作用，藿香具有化溼、止嘔、解暑的作用，二者與清熱解毒、疏散風熱的銀花合用，可起到很好的化溼解表效果。夏季感冒你還在發愁怎麼對症下藥嗎？掌握了巧妙的食療方，讓你擺脫感冒煩惱，輕輕鬆鬆治感冒，再也不用擔心夏季感冒了。