什麼粥最養胃,喝什麼粥可以養胃
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1、薏米扁豆粥,適合夏天服用,具有健脾養胃、消暑止瀉之功效,對於脾胃虛弱的老人和久瀉疳積的小兒比較理想。
2、南瓜小米粥,其中小米暖胃安神,補虛益腎,治反胃熱痢;南瓜所含成分比較多,能夠促進膽汁分泌,加強胃腸蠕動,幫助食物消化。
3、紅棗蓮子粥,具有益氣健脾、補虛健身的功效,適合脾胃虛弱、食慾不振、消化不良、體倦乏力、大便溏瀉等症狀的患者服用。
4、山藥蓮子粥,具有溫胃健脾的功效,對脾陽不足的小孩效果最好。
標籤:養胃
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