膚色不均勻怎麼改善,膚色不均勻的改善方法
1、飲食療法,平時多注意補充一些蔬果類的食物,比如綠花菜能使皮膚保持彈性,並且能使皮膚具有抗損傷能力,(膚色不均有時可能就是皮膚被損傷的一種情況);菠菜和捲心菜是完全的抗氧化劑,它們能很快地治癒膿皰。常吃綠色蔬菜的人也不易有黑眼圈;西瓜會使皮膚變得細嫩。西瓜所含有的生物活性物質(番茄紅素)能癒合產生皺紋地方的皮膚損傷。
2、使用含果酸的洗面奶和麪膜調節膚色。可以選擇一些富含維生素A、C的洗面奶和麪膜,比如檸檬、奇異果、草莓等,都含有豐富的維生素C,是有益肌膚美白的食物。大家可以選擇含有這些水果的洗面奶或者面膜。
3、服用一些妙方:黃豆紅棗膏、葵花黃芪粥、芝麻首烏散等等,大家可以親自動手,既養顏,又美味。
4、其實有時膚色不均是因爲體內毒素過多,而燕麥片能過濾體內的有毒物質,這對保持皮膚的光潔非常重要,也可以補充一點大豆,大豆含有大量有利於細胞生長的維生素E。另外排毒養顏膠囊可以簡單方便的排除毒素。
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