你知道粗糧可以治便祕嗎?
步驟/方法:
最健康的雜糧就數玉米,比如玉米粥,但是玉米粒很難煮,可以用"玉米糝"煮成玉米糊,早上起來喝玉米糊,清理腸道內殘留的油脂,一整天都可以幫助你消化,絕對可以改善便祕。
玉米還有其他做法,比如玉米鬚,大家可以用玉米鬚煎水取代茶來喝,不但利尿、降壓、清熱、消食、止血。最關鍵的就是玉米鬚可以對抗消化不良。這種方法非常簡便,而且你不浪費不吃藥就改善便祕,還有比它更好的方法嗎?
還有一種用玉米最飯的方法,就是玉米饅頭,粗糧很多都是用來熬粥,很多人覺得吃不飽,不如來試試做玉米饅頭,將玉米麪與麪粉混合做饅頭,不但更加美味,還不會產生一點油膩,更不會造成便祕。當然得試試啦。
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楤木的功效與作用
1、功效:祛風除溼,利尿消腫,活血止痛。用於肝炎,淋巴結腫大,腎炎水腫,糖尿病,白帶,胃痛,風溼關節痛,腰腿痛,跌打損傷。2、食用:楤木春季萌發的幼莖嫩芽爲主要食用部分,它野味濃郁,味道香甜醇厚,是中國傳統的食藥兩用山野菜,被譽爲“山野菜之王”,深受消費者的青睞,是出口創匯的主...
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孕婦能吃米酒嗎
1、懷孕時是不可以吃米酒的,米酒裏含有酒精成分,容易對胎兒造成影響,特別是對胎兒的大腦,容易引起胎兒發育異常,或者是引起胎兒畸形。2、米酒還具有活血化瘀的作用,在懷孕早期,如果孕婦吃米酒還容易導致先兆流產。懷孕時儘量要遠離一切含有酒精的東西,飲食以清淡爲主。...
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新鮮人蔘怎麼泡酒最好
1、原料:玻璃器皿一個,可選2斤裝-8斤裝的玻璃瓶,陶瓷刀一把,小毛刷一把,電子秤一個。長白山新鮮人蔘1支,枸杞子90克,冰糖100克,54度白酒2公斤。2、第一步將人蔘洗乾淨,待表面水分吹乾備用。3、第二步將人蔘浸入優質白酒中,加蓋密封,置於陰涼處,每日振搖1次,浸泡半個月後即可...
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小便發黃的原因
1、最常見的是生理原因,就是喝水少導致。喝水少,尿少,所以尿的顏色較正常的淡黃色偏深,屬正常現象,無需緊張,平時注意多喝水就可以了。2、另外就是疾病導致的尿液發黃,比如肝功能損傷,由於血中膽紅素慢慢漏到尿液中,導致尿液變黃。3、或者口服B族維生素的人可以導致尿液...