低鈣血癥要吃什麼
步驟/方法:
早餐準備的是蓮子雪梨紅糖水,首先將幹蓮子泡軟之後放在煲裏用慢火煮,煮到蓮子快軟爛時,放入洗淨去皮的梨肉。梨燉爛之後,加入適量的紅糖煮2分鐘就可以了。紅糖除含蔗糖外,還含有鐵、鈣、胡蘿蔔素等。營養吸收利用率高。
午餐炒的是雞刨豆腐,首先將買回來的豆腐控乾淨水用勺之壓碎,蔥切成蔥花,雞蛋打散成蛋液。起鍋熱油,先將一半蔥花下鍋炒出香味兒。然後倒入豆腐碎翻炒30秒,再將打散的蛋液倒入,翻炒至蛋液凝結呈現小粒狀。最後將剩下的一半小蔥花放進去一起炒, 加鹽、白胡椒粉炒勻出鍋。這道菜含有豐富的蛋白質和鈣質,對寶寶很有用。
海帶是一種營養價值很高的蔬菜,富含蛋白、糖、鈣、鐵、胡蘿蔔素等,所以晚飯我就做了一道海帶排骨湯。首先要把幹海帶提前洗淨浸泡,接着把白蘿蔔切成塊,把排骨也切成塊過了一遍水之後就可以開始把所有的材料都放入鍋中去燉。燉一個半小時之後加上調料就可以吃了。
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你是這樣的情況嗎
1、掉牙和生命長短並沒有任何關係。2、一般經常掉牙的話,可以考慮是因爲口腔衛生不好,導致牙齒出現了齲壞,牙齒如果沒有得到及時治療的話,就會導致齲壞的越來越嚴重,從而導致牙齒出現折斷。3、建議定期去口腔科檢查口腔的情況,牙齒已經出現齲壞就及時的把它補起來,平...
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想打噴嚏時努力憋回去這樣做有可能會,造成什麼
損傷聽力,打噴嚏其實是身體排出異物、自我清潔的行爲,硬把噴嚏憋回去,呼吸道里的壓力可能會衝到咽喉去,衝破咽鼓管。造成鼓膜穿孔,從而影響聽力,還可能造成鼻出血等問題。小小的噴嚏,能量是很驚人的。身體爲了噴出呼吸進的髒東西,會在肺部聚集一定的氣壓,然後將鼻道里面...
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女生應該吃的抗氧化水果,女生應該吃的抗氧化水果有哪些
1、葡萄含有大量葡萄多酚,具有抗氧化功能,可阻斷遊離基因增生,有效延緩衰老的單寧酸、檸檬酸,具有強烈的收斂效果和柔軟的保溼作用。此外,葡萄果肉含有維生素B3和豐富的礦物質,可以深層滋潤、抗老化、促進皮膚細胞的更生。2、櫻桃櫻桃汁可以幫助臉部皮膚變白變紅,去除...
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蔥根香菜根煮水的功效,蔥根香菜根煮水的好處介紹
1、蔥白香菜根水對人體有一定的作用,而且對感冒引起的咳嗽有一定的緩解作用,通風油解熱並且瀉火,包括止血的一些功效,適用於傷風感冒。2、包括皮膚生瘡,還有一些咳嗽的症狀,都是有一定的緩解作用而且香菜根也是有一定的活血作用,並且可以促進周圍的血液循環,可以改善手...