薏米可以經常吃嗎

1、薏米是不能夠經常食用的，如果經常食用的話容易造成消化不良的疾病，反而加重胃部的負擔；

2、因此建議食用薏米要適量，胃不好的患者在日常的飲食要尤其注意，不可食用類似辣椒、大蒜等的辛辣刺激的食物，也不能夠吃冰冷的食物，食物要溫熱的。