紅豆薏米粥可以放鹽嗎
通常我們吃紅豆薏米粥就是爲了除溼,一般的粥我們都喜歡加點鹽調味,那麼紅豆薏米粥可以放鹽嗎?放鹽後會不會影響祛溼的功效呢?除了放鹽,有些又問了紅豆薏米放鹽還是放糖?究竟是放鹽好還是放糖好,下面我們一探究竟。
紅豆薏米粥可以放鹽嗎?
當然可以。
紅豆薏米粥味道清淡,直接食用不是那麼好吃,放鹽可以提升口感和味道。因此紅豆薏米粥中可以添加鹽調味。另外,紅豆薏米可以祛溼,可促進體內水分的排出。所以,紅豆薏米粥放一些鹽分可促進體內金屬離子平衡。
紅豆薏米放鹽還是放糖?
一般情況下,既可以放糖也可以放鹽,看自己喜好吧。
紅豆薏米粥味道清淡,直接食用不是那麼好吃,會出現不想吃或者喝不下去的情況。此時放些不會影響紅豆薏米作用的糖或鹽,來調節口味,有利於食用。既可以放糖也可以放鹽,放糖還是放鹽完全可以按自己口味決定。
注意:消腫或減重最好別放糖
一般情況下,放糖肯定是可以的。而且,適量放一些糖可調節口感,尤其是冰糖很合適,在各類糖中,冰糖是涼性的,還能清心火。但是,你若是比較注重減肥,想消腫或減重最好別放糖。紅豆本身含有熱量,若加上糖分的高熱量,恐將失去原本吃紅豆減重的意義了。此外,過量服食甜食容易有飽脹不適感,對脾胃虛寒的人而言恐加重不適。
另外,放糖最好不要超過20克,約兩勺的量,一天的總食用量也不要超過60克。紅豆薏米粥具有去溼的作用,而糖多易溼,食用過多反而影響紅豆薏米粥本身的去溼作用,因此適當食用就可以了。
而想減肥的人不放糖又吃不下去的可以選擇加點鹽,或者加紅棗一起熬煮。紅棗有天然的甜味,能使無糖紅豆薏米粥比較容易入口,且其富含鈣質和鐵質,和紅豆、薏仁相互搭配,更能幫助女性補血活血,提高身體耐寒的能力。
-
長方體有什麼特點
1、v=abh(體積=長x寬x高)。2、長方體的特點(1)長方體有6個面,每個面都是長方形,至少有兩個相對的兩個面完全相同。特殊情況時有兩個面是正方形,其他四個面都是長方形,並且完全相同。(2)長方體有12條棱,相對的棱長度相等。可分爲三組,每一組有4條棱。還可分爲四組,每一組...
-
網易借錢app叫什麼
網易並沒有出專門借錢的APP產品。在網易支付APP中,有專爲優質客戶提供的專屬借款產品網易來錢,因此用戶想要申請網易借錢,需要下載安裝最新版的網易支付APP,然後在首頁點擊“來錢”,刷臉來領取授信額度。另外,網易並沒有提供其它的借款渠道,請在官方渠道申請網易的借...
-
有哪些財產可以用作抵押?
可以用作抵押的財產有:(一)生產設備、原材料、半成品及製品;(二)運輸工具;(三)海域使用權;(四)建築物和其他土地上的附着物;(五)在建建築物、船舶、航空器;(六)建設用地使用權;(七)法律、行政法規規定不得抵押的其他財產。抵押人可以將前述所列財產全部抵押。我國法律規定下列財產不...
-
求幾部可以媲美武極天下的小說
1、《鬥破蒼穹》,作者:天蠶土豆。2、《盤龍》,作者:我吃西紅柿。3、《聖堂》,作者:骷髏精靈。4、《斗羅大陸》,作者:唐家三少。5、《仙逆》,作者:耳根。6、《殺神》,作者:逆蒼天。7、《遮天》,作者:辰東。8、《凡人修仙傳》,作者:忘語。9、《終極傳承》,作者:雨辰宇。10、《求魔...