煮熟的蘋果對身體好處有什麼
1、蘋果加熱以後,其所含的多酚類天然抗氧化物質,含量會大幅度的增加,多酚不僅能夠降血壓、降血脂、降血糖,抑制自由基而抗氧化、抗菌,能夠抑制血漿膽固醇升高。
2、吃熟蘋果還可以治療嘴脣生熱瘡、牙齦發炎、牙齦腫痛、脣舌皴裂等內熱現象。方法是將蘋果連皮切成六至八瓣,放入冷水鍋中煮熟,將蘋果取出連皮吃下,每天一次或者是連吃七到十個可愈。
3、潤腸通便,煮熟的蘋果還可以促進胃腸的蠕動,由於蘋果中富含果膠,是一種能夠溶於水的膳食纖維,不能被人體消化,果膠在腸內可以吸附水分,使糞便變得柔軟而容易排出。
4、止瀉,在民間利用煮熟的蘋果治療腹瀉較爲常見。
5、補碘,熟蘋果所含的碘是香蕉的八倍,是橘子的13倍,因此熟蘋果用於治療俗稱的大脖子病,也是最佳的水果之一。
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長期喝酸奶的危害
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該如何保護眼睛,保護眼睛的方法
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橙子蒸熟可以治咳嗽嗎
1、蒸橙子治咳嗽它是有一定的效果,橙子它本身可以達到像止咳化痰的功效。蒸橙子的時候可以適當的放一些鹽或者是在蒸之前在鹽水中進行浸泡,它可以達到消炎的作用。2、同時對於咳嗽,尤其是肺熱咳嗽,也可以採用冰糖燉雪梨的方法來進行治療緩解。可以將冰糖與白梨切塊...
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辣木葉怎麼吃
1、辣木葉烘蛋。材料:酥炸粉半茶匙,雞蛋2個,辣木嫩葉1碗,食用油。做法:先用少許清水將酥炸粉熔化。將雞蛋打成蛋汁,再加入洗淨的辣木嫩葉與酥炸粉水,攪拌均勻。將油倒入熱鍋中,先用中火使蛋汁凝固,再轉爲小火慢煎,至兩面呈金黃即可。2、辣木冷盤。材料:辣木葉,花生辣醬,番茄...