食補好策略讓男人更“男人”
步驟/方法:
男人顯示美麗的時刻,莫過於房事上的勇猛。可過度的房事,往往會導致男人暫時性的腎虧,慢慢的會出現失眠,多夢,早泄,遺精等狀況。這時來點補腎強精的藥物是很有效的。如適當的服用六味地黃丸。嚴重的需服用性保健品。不能光靠這些,最主要的還是食療。沒事將枸杞和兩個豬腰子一起煮湯喝,或海蔘燉黑芝麻,都是可以的。只是這時候要注意適當的性生活數量。避免發展成陽痿。
防止腎虧,還得靠蔬菜水果所提供的能量。所以多吃一些蛋白質的食物,如雞、魚、肉、蛋可以彌補勞累對中氣的耗損;維生素同時也能調節男人的前列腺功能,例如多吃綠色蔬菜、動物肝腦、植物油、青豆等食物。
要學會忙裏偷閒,以逸待勞,要保證有充足的睡眠時間。也是補神的最佳方法之一。
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板栗養生法
1、早在唐代,醫藥學家孫思邈就說板栗是“腎之果也,腎病宜食之”。值得注意的是,他在《千金方·食治》中補充介紹說:“生食之,甚治腰腳不遂。”強調了“生吃”這一用法。2、北京市南苑醫院王珏說,人到老年,由於陽氣漸漸衰退,不僅會出現腰膝痠軟、四肢疼痛,還可能出現牙齒...
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酸棗面的功效與作用
1、《神農本草經》中有記載,酸棗可以“安五臟,輕身延年”。這小小的酸棗可是具有很大的藥用價值,可以起到養護肝臟、寧心安神、生津斂汗的作用。用酸棗製作的酸棗面在一定程度上能夠緩解患者神經衰弱、心煩失眠、夜晚多夢、盜汗、易驚等的症狀。同時,食用酸棗面還...
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菠菜孕婦能吃嗎
1、孕婦可以適量吃一些菠菜。菠菜含有豐富的維生素、胡蘿蔔素、葉酸及鐵、磷、鈣等礦物質元素,可爲孕婦提供多種營養物質。其中胡蘿蔔素能夠幫助孕婦提高預防傳染病的能力,還有利於胎兒生長髮育。2、另外,菠菜所富含的鐵元素,能幫助孕婦改善缺鐵性貧血問題。此外,菠...
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土丁桂有哪些功效與作用
土丁桂的功效與作用:1、土丁桂甘微苦,平,入肝、脾、腎臟。主要功效有養脾健胃、助消化等等。2、土丁桂還可以作爲食材,當香料使用,可以用來燉雞、燉鴨、排骨等等,味道非常的鮮美可口。3、土丁桂主要可以清熱,利溼。可治黃疸、痢疾、淋濁、帶下、疔腫、疥瘡等等。4、取...