坐月子十大禁忌
1、長時間喝紅糖水:因爲,在產後10天左右惡露開始逐漸減少,子宮收縮基本恢復正常。如果喝紅糖水時間過長,就會使惡露的血量增多,造成繼續失血,引起貧血,通常,產後喝紅糖水的時間以7-10天爲宜。
2、把菜做得很淡:因爲,產婦在月子裏出汗較多,乳腺分泌也很旺盛,體內容易發生缺水,如果不吃鹽只會加重身體脫水,不利於體力儘快恢復。
3、不去做產後體檢:如果產後不去做檢查,就不能及時發現異常並及早進行處理,容易延誤治療或遺留病症。
4、喝麥乳精滋補:哺乳期產婦經常喝麥乳精,就會使乳汁的分泌量明顯減少,所以中醫歷來把麥芽作爲回乳的用藥。
5、每天不限量地喝湯:喝湯也是有學問的,不可爲了增加乳汁分泌就無限制地喝,否則容易引起乳房脹痛,處理不恰當就會引起乳腺炎。
6、一出月子就久站、久蹲:盆腔裏的生殖器官在這時並沒完全復位,功能也沒有完全恢復。如果不注意防護,仍然會影響生殖器官復位。
7、料理一定要加酒:因爲酒有可能導致子宮收縮不良,惡露淋瀝不盡。
8、洗髮後馬上扎辮子:容易使溼邪侵襲體內,日後引起頭痛、頸痛。
9、長久看書或上網:產後過早或長時間看書、上網,會使產婦特別是孕期合併妊娠高血壓者眼睛勞累,日後再長久看書或上網容易發生眼痛。
10、吃辛辣食物:月辛辣食物有害於產婦的健康。
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