養胃怎麼養
1、從飲食上進行調理,注意個人飲食衛生,做到勤洗手,避免細菌從口攝入而損傷胃黏膜。還要注意飲食規律,吃飯要細嚼慢嚥,飲食上以清淡、易消化的飲食爲主,多吃富含維生素的新鮮蔬菜、水果,做到不暴飲暴食,不吃生冷的食物,如冰棒、雪糕、涼的飲料等,不吃辛辣的對胃腸道有刺激性的食物,少吃油炸、油膩的食物,不喝濃茶、濃咖啡等對胃腸道有刺激的飲品。
2、從生活上進行調理,要保持良好的精神、情緒,避免熬夜及焦慮、生氣、緊張、着急、上火等不良的精神、情緒刺激,做到起居規律。
3、戒菸、戒酒,抽菸、喝酒都會對胃黏膜造成損傷。4、如果患有胃部疾病,應當及時去消化內科就診,按專業醫生的診斷進行治療,聽從醫囑規律的使用抑制胃酸分泌、保護胃黏膜的藥物。
-
豬肝湯的功效介紹,豬肝湯的功效
1、可以預防和緩解缺鐵性貧血,因爲豬肝湯當中富含有一定量的鐵元素,並且都是以二價的鐵元素的形式存在,其吸收率相對比較高,對於缺鐵性貧血的人,適當喝豬肝湯有很好的補鐵效果。2、從中醫食療的角度上來講能夠養肝明目、補氣健脾,所以對於脾胃虛弱、肝虛目昏、小兒積...
-
墨魚有哪些功效與作用
1、墨魚的功效是養血調經、催乳補脾、益腎滋陰、調經止帶。在臨牀中,墨魚應用於治療婦女經血不調,還有各種原因引起的水腫以及風溼性疾病、痔瘡、腳氣等等。2、墨魚對於女性來說是一個非常好的滋補品,通過和一些食材藥材搭配,對於女性調月經、胎產都有很好的作用,比...
-
不適合吃梭子蟹的人羣介紹,梭子蟹不適合什麼人吃
1、高血壓、高血脂、糖尿病患者要儘量少吃,這是因爲螃蟹中含大量膽固醇,吃多了會使那些指標達到更高。2、脂肪肝或其他肝病患者不能吃,這是因爲螃蟹中含有大量蛋白質,吃多了反而會加重肝臟負擔。3、腎功能患者,如果腎功能不好的人也儘量不要吃或少吃,因爲螃蟹屬寒性,...
-
焦糖瑪奇朵的功效和作用
1、和胃調中,健脾利溼,寬腸通便,胃火牙痛、脾虛納少;高血壓、高血脂,關節疼痛;降糖降脂,減肥,美容,抗衰老,神疲乏力;解毒消炎,活血消腫,益氣強身,皮膚溼疹;消化不良、大便乾結。2、焦糖瑪奇朵是一種咖啡的泡法,指在濃縮咖啡上蓋上熱奶泡,以保持咖啡溫度。焦糖瑪奇朵是在瑪奇朵上...