青橄欖怎麼吃治咽炎
養生保健1.81W
1、由於青橄欖具有清肺利咽、解毒的功能,所以通常青橄欖會被用來預防慢性咽炎這種疾病,在季節更替的時候,特別是初春季節,慢性咽炎比較高發。患者可以取青橄欖兩枚,放入口中,慢慢咀嚼,將青橄欖的汁液慢慢的吞下,每日三次,堅持一段時間,就能發現患者的咽炎得到了一定的緩解。繼續用這種方法治療,可以得到更好的治療效果。
2、另外,患者還要注意保護自己的咽喉,需要保持室內一定溫度和溼度,保證空氣流通。另外在飲食上要多喝水、多吃一些清淡的食物、不要抽菸喝酒、不要吃辛辣的食物,還有就是適當的鍛鍊。
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黃黃苗的功效與作用
1、黃黃苗也就是蒲公英,是一種中藥。從中醫角度來講,蒲公英清熱、利溼、解毒,具有一定的預防感冒、消腫除斑、滅菌消炎的作用。2、平時使用一些黃黃苗浸泡在水中,然後飲水可以有效的緩解便祕,並且可以增強人體的免疫力。3、從營養學的角度來講,這種黃黃苗之中含有大...
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該如何保護眼睛,保護眼睛的方法
1、經常轉眼睛有增強視力的功效,先左右後上下緩慢的轉眼珠即可。2、用冷水洗眼睛,更好的緩解眼睛乾澀。3、按摩後眼,在眼睛乾澀,疲勞時,按摩後眼,症狀會很快得到改善,食療護眼,視疲勞者平時多吃粗糧,蔬菜,薯類,豆類,水果能有助於緩解眼疲勞。...
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金桔乾的功效與作用,吃了它對人體有什麼積極的影響
1、金桔幹含有豐富的維生素A,具有預防色素沉澱、增加皮膚彈性,以及延緩衰老,避免肌肉鬆弛等作用。另外常食金桔幹可以理氣止咳、健胃化痰,有預防哮喘的功效。2、金桔幹還含有豐富的維生素C,對於身體有解毒功能,可以保護眼睛、增強身體免疫力,以及對膽囊炎、肝炎、氣管...
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吃蝦可不可以喝酸奶
1、吃完蝦後是可以喝酸奶的。2、蝦肉富含蛋白質和鈣元素,有降低膽固醇的作用,而酸奶有潤腸通便的作用,蝦肉與牛奶不相剋,所以吃完蝦是可以喝酸奶的,但是有部分人是過敏體質,最好吃完蝦肉後半小時再喝酸奶,降低過敏的風險。...