活血的食物和水果哪些，活血的食物和水果包括哪些

1、黑木耳：具有較好的活血化瘀，改善血液循環，降血脂降膽固醇的作用。

2、山楂：具有活血化瘀、健脾開胃的作用。

3、檸檬：具有一定的活血化瘀作用，可預防高血壓、心肌梗塞。

4、鳳梨：具有融化血液凝塊的作用。

5、還可攝入一些西紅柿、生薑、葡萄等食物。若血瘀的相關症狀較爲嚴重，建議及時就醫，可在醫生的指導下給予相關的藥物治療，食物僅僅能起到輔助治療的作用。