女貞子有哪些食用方法

1、女貞子黑芝麻瘦肉湯。做法：先將豬瘦肉洗淨，切成小塊。再把女貞子、黑芝麻洗淨。將全部用料放入鍋內，加入適量清水，大火煮開後，小火煲1小時，調味即可食用。女貞子黑芝麻瘦肉湯的做法我們也瞭解了，其實女貞子黑芝麻瘦肉湯還有很不錯的補腎黑髮、益精養顏的功效哦，對於幫助我們治療和緩解鬚髮早白、神疲膚糙、腰痠乏力、眩暈或高脂血症、高血壓病等這些症狀的效果是非常好的。

2、女貞子燉豬肉。做法：將五味子、女貞子、桂肉浸泡，洗淨大棗並去核;海蔘用溫開水浸透發透，切塊狀;豬瘦肉洗淨，切塊。將姜、豬肉、海蔘、五味子、女貞子、桂圓肉、大棗放進鍋內，加水適量，小火燉至肉熟湯幹，加鹽調味即可，女貞子燉豬肉的營養價值是非常高的，經常食用還能夠幫助我們起到非常好的進補作用哦。

3、女貞子桑葚糕。做法：將女貞子、桑葚、旱蓮草放入鍋中加水煎約20分鐘取汁，雞蛋打散。將麪粉、酵母、雞蛋液、白糖與藥汁拌勻揉成團，待發酵後加入鹼水揉好做成蛋糕，上蒸籠蒸約15分鐘至熟，可當作點心吃，當然了，女貞子桑葚糕不僅非常好吃了，對於我們的髮質的好處也是非常多的，經常食用可以預防頭髮變白的現象。