如何有效預防黑眼圈
黑眼圈的原因
造成黑眼圈的原因如下:先天性遺傳或後天性眼部色素堆積;飲食不當,缺鐵;長期過度熬夜,睡眠不足;眼袋出現造成影響;化妝品色素顆粒滲透;眼皮老化鬆弛,皮膚皺褶造成眼部膚色加深;色素沉澱;腎虛等。那麼,我們在日常生活中應該怎樣預防或者改善黑眼圈?怎樣去除黑眼圈?請看下面這些:
改正不良的飲食習慣
不要過度食用辛辣等刺激性食物,多吃含有維生素A的蔬菜水果。
睡眠充足
充足的睡眠和正確的仰臥姿勢很重要,勝過多種護理方法。
卸妝要徹底
經常化妝的人,一定要注意眼部清潔。最好準備眼部專用的眼霜。眼線和睫毛液要清理乾淨,否則時間久了會加重黑眼圈。
眼部按摩
每天堅持眼部穴位按摩,會促進血液循環,配合眼霜的使用,效果尤佳。
土豆片敷眼法
新鮮土豆去皮,清洗,切成片狀約兩釐米。仰臥並將準備好的土豆片敷在眼部,五分鐘左右,然後取走土豆片,再用清水沖洗眼部。早晚各一次。(小貼士:土豆含有粉質,可以補充眼部所缺。)
多運動
多做有氧運動。例如跑步,游泳及打球,促進身體血液循環。愛美的你不必再爲黑眼圈而煩惱,快快行動起來,堅持眼部護理,保持正常的作息,相信不久,便能跟黑眼圈說byebye。
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