女人怎樣預防黑眼圈

若睡眠不足，夜生活頻繁，吸菸喝酒，或飲食單調，缺乏營養，以及一些慢性疾病，都會影響血液循環，加速皮膚老化，導致眼瞼鬆弛，皮下組織疏鬆，眼周圍組織液體過多，出現下眼瞼臃腫，眼袋形成，腫眼泡或眼睛黑白混濁，眼周圍組織發黑，形成黑眼圈。

怎樣預防黑眼圈

要使眼睛健美，延緩皮膚衰老的進程，首先要保證衛生的充足睡眠，讓眼肌在休息中得到恢復。其次要注意飲食結構，減少鹽分的攝取，保證足夠的維生素。再次要遠離煙協霧，戒除酒精，加強運動。如果眼袋已形成，可選擇以下方法，以消除眼袋。

怎樣去除眼袋

將兩個衛生棉球浸在冰水和鮮牛奶的混合液中，控去八成水分，放在雙眼上15分鐘，每天1-2次。用小方毛巾浸透冰水，擰至八幹，摺疊成長條形置於眼皮上。重複幾遍，可消除浮腫。每晚入睡前，用維生素E膠囊中的粘液對下眼瞼進行塗抹和按摩。用食指、中指指腹蘸上眼霜或養顏露，輕拍眼周圍皮膚。要避免對下眼瞼的皮膚隨意牽拉，以免加重眼袋形成。

怎樣去除黑眼圈

用鹽水浸泡擰乾的毛巾敷眼瞼10分鐘，使眼肌放鬆。輕按印堂穴、眼明穴、魚尾穴、承泣穴、四白穴，使眼周圍皮膚血液循環加快，起到消除黑眼圈的作用。用兩塊冷水浸透過的衛生棉條，敷在閉合的眼睛上，分別用兩手食指、中指、無名指輕按下眼瞼。用兩手掌按壓雙耳，用按壓旋轉的方法按摩耳部，使眼神經鬆弛，以消除眼睛疲勞。將在冷水中浸泡過的綠茶茶葉包放在眼部冷敷20分鐘，可減弱黑眼圈的視覺效果，也可使眼肌平滑潤澤。