預防和淡化黑眼圈,有小妙方!
步驟/方法:
我們應該注意我們的飲食習慣,多吃一些暇、芹菜、茼蒿等綠色蔬菜和多吃一些水果,比如吃柑桔等;因肝臟功能不好會引起黑眼圈。我們也可以每天喝一杯紅棗水,有助加速血氣運行,減少瘀血積聚,可減低因貧血,而患黑眼圈的機會。
我們也可以用冷熱敷的方法,用毛巾來回敷上十分鐘左右;還可以經常用手按摩一下眼睛周圍,每當我們用眼疲勞時,可以緩解疲勞,也可以淡化黑眼圈。也可以用一個雞蛋,趁熱剝去外殼。用乾淨紗布包住雞蛋,輕輕在眼部四周揉圈,這麼做可以增加眼部血液循環,對因眼部微血管循環不暢所造成的黑眼圈有着散瘀的妙用。也可以做有氧運動,加快血液循環,以達到淡化黑眼圈。
我們晚上最好在十二點前就入睡,不要睡前喝太多水,還可以用黃瓜片敷在眼睛周圍,大約在十五分鐘後拿下,不拿的話,眼睛周圍的皮膚會很乾燥;因爲我之前就以爲敷久一點會對眼睛好點,結果眼睛周圍很乾。有機會的話,也可以每天早晚敷上一些眼霜,保證有營養補充,以及淡化黑眼圈。
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