消除痘痘怎麼做

1、首先卸妝不乾淨是導致痘痘產生的一個因素，由於化妝品存留在肌膚太久，而不能卸除乾淨，是會生長出痘痘的，那麼就得使用卸妝比較好的卸妝水以及清潔效果好的洗面奶。

2、再就是護膚的習慣，有些護膚品是會導致悶痘的情況出現，由於不適合本身的皮膚，建議還是使用小樣過後，再來決定買適合的護膚品。

3、其次就是睡眠的習慣，特別喜歡晚睡的朋友就會冒痘。睡眠是非常重要的，當保持一個好的睡眠時，那麼痘痘也就消失得無影無蹤了。

4、再就是經常運動，流汗所能夠排出體內的毒素，並且還能改善肌膚的暗沉，對於消除痘痘也有很好的功效，所以運動過後肌膚也會變得很好了。

5、然後就是飲食方面也要注意，長期以辣味爲主的食物也要多吃一些清淡的食物，不要給肌膚造成負擔，適量的吃一些才最合理。