怎麼去除臉上的痘痘？

青春期是痘痘出現最頻繁的時候，由於內分泌過剩，所以很多人肌膚出油現象明顯，而出油就是促成痘痘的一大原因之一。青春痘的存在一般是沒有年齡的，那麼想要快點還原白淨的肌膚就需要有效祛痘的方法來幫忙，下面就來看看有哪些祛痘的方法是

在日常生活中，我們面對的壓力比較大，無論是學業還是工作上，或者是內分泌失調都會讓我們臉上起各種痘痘，那麼我們應該如何應付，過個清清爽爽的夏天呢？下面小編就來告訴大家一些方法吧！

步驟/方法：

一般長痘主要主要是由於體內的因素造成的要注意平常的面部清潔和補水;平常多注意自身保養： 1、對於皮脂分泌比較旺盛的油性皮膚要避免過度清潔，清潔後注意適量補水、保持水油平衡 2、儘量不要用手觸碰臉上的青春痘，因爲這樣容易刺激面部; 3、

如何消除臉上的痘痘呢，首先要少吃辛辣的的食物，保證合理的睡眠時間，每天至少要睡8-9個小時，在上班的時候最好睡個午覺，多參加戶外運動，讓皮膚更能好的呼吸新鮮空氣，多喝水防止便祕。

長痘痘期間要注意避免搔抓與擠壓，注意個人衛生，進行面部按摩，保持氣血流暢，忌用激素類藥物。

最主要是保持臉部清潔，不要濃妝豔抹，不讓空氣中的髒東西堵塞毛孔，再就是多吃水果蔬菜，少吃上火的食品，不是上火就是內分泌失調，要多喝水，保證每天8杯水左右，這樣還不容易生病，要有合理的飲食和充足的睡眠，慢慢就會好起來的。

一般長痘主要主要是由於體內的因素造成的要注意平常的面部清潔和補水;平常多注意自身保養： 1、對於皮脂分泌比較旺盛的油性皮膚要避免過度清潔，清潔後注意適量補水、保持水油平衡 2、儘量不要用手觸碰臉上的青春痘，因爲這樣容易刺激面部; 3、

看長的部位，如果在額頭就有可能跟壓力大有關係，在嘴巴下邊可能跟便祕有關，臉龐的話跟腸胃有關係，要注意補水，你長痘痘是因爲臉上皮膚油多水少，注意補水。不能去擠哦，要不有痘痕。

訣一、正確的洗臉 許多人害怕臉洗多了會把寶貴的皮脂膜洗掉。其實，臉上的油脂是不停的在分 泌，根本不必擔心會把油脂洗光。如果洗臉的方法正確，既可去除多餘的油脂，又可維持皮膚的光滑潔淨。我建議的洗法是:摸摸鼻頭，出油了就可以洗了，一天

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如何去除臉上的痘痘？

要是不是很嚴重的話，就不要用中藥啦~~用點消炎的面膜就好啦~~擦得類似消炎的藥，還是不要用啦，都是有副作用的，剛開始用的時候會很好，等過一陣子，反倒美好，還加重呢。。。我先前用過的綠豆粉+酸奶面膜，要是你的皮膚不是很油的話，就在有痘痘的地方塗就好啦~~~一星期2-3次，有消炎的作用，這樣痘痘慢慢就下去啦~~珍珠粉的面膜，用不好的話，也是會堵塞毛孔的，會有封閉性粉刺的~~~聽說要用什麼導入液什麼東西，呵呵呵，現在我還沒研究明白，還沒嘗試呢~~

想要不長痘痘，最主要的就是忌口了，少吃油膩的，辛辣的，刺激的（我現在醋的不怎麼吃了），還有最主要的就是魚蝦蟹不要吃哈，肉類的東西，雞肉不要吃了，牛羊少吃點。。

還有就是多喝水，你可以在水裏放幾片檸檬片，要新鮮的那種，一個星期兩個就夠了，這個不但對皮膚好，含有維c，補水也特別好的。。。一定要堅持哈，一直喝下去，以後收益的是你的皮膚哦~~~

要是皮膚嚴重缺水的話，你可以自己做一些補水的噴霧，哪怕是礦泉水也很好的，我用的是玫瑰純露，和茶樹純露。。。感興趣的話，可以試試的~~~

另外就是清潔方面的，洗面奶鹼性不要太大了，不要以爲洗乾淨就好了。。太乾會使皮膚缺水，就會7a686964616fe4b893e5b19e31333238663530變得很油啦~~簡單就說這些吧。。。本回答被提問者採納

怎樣在短時間內去除臉上的痘痘

日常清潔

1．堅持使用暗瘡皮膚專用的洗臉皁或潔面劑。不含皁基和酒精的成分，不會對暗瘡再造成刺激。

2．不能過度清潔皮膚。因爲清潔過度會刺激細胞分泌更多油脂，形成惡性循環。

3．卸妝、潔面必須分別進行，因爲只有含油分的卸妝液才能徹底清除同屬油性的化妝品。

4．要用專用海綿輔助洗臉，讓油膩的皮膚變得清爽。要把潔面液在手心揉搓出泡沫，再用海綿使泡沫增加；把海綿從脖子、嘴巴四周、下巴、臉頰、鼻樑等處順序輕刷，最後用溫水沖走泡沫，再用冷水拍臉。

從生活起居做起

1．不用油性化妝品，如含高油分的防曬霜等。

2．如口部長有痘痘，停止使用含氟牙膏。

3．痘痘成長期暫時不要吃海鮮、芒果和補品。

4．避免使用皁基成分的潔面品，以免破壞皮膚的酸性保護膜，使皮膚失去抵抗力，更容易引起細菌感染，產生敏感痘痘。

一（個人推薦）

用蛋清與林可黴素混合面膜的辦法，大概兩天左右，兩腮部的痘痘基本上全好了，

而且顏色也淡了許多。

具體方法是：取林可黴素和雞蛋清混合（藥和蛋清的比例大約是兩個雞蛋的蛋清配兩支

林可黴素），林636f70797a6431333335323964可黴素很便宜，大約幾角錢一支吧，普通藥店應該可以買到，是針劑。

然後攪拌均勻，這時候形成的應該是淡*粘稠的液體，然後用棉籤塗抹在臉上，注意

塗勻，痘痘嚴重的地方要輕輕地塗，多塗幾次，然後隔20分鐘等臉上的藥凝固了後就去

清洗乾淨，然後重複一次。

需要注意的是：在凝固的過程中會有皮膚被繃緊的感覺，這是正常的，不用理會！調配

的藥一次用不完可以放在冰箱裏！下次可以繼續用！但雞蛋清很容易壞，如果發現有異

味，一定要倒掉重新調配！

然後就是一天早晚各一次，一次塗兩遍，也就是凝固了後洗掉再進行一次，一般一個星

期左右就會有效果，在這個方法中，林可黴素主要用來殺菌，而蛋清用來起面膜的作用。

再介紹兩種非常有效又經濟實惠的自制面膜給你，相信一定可以很好的解決你的問題的

痘痘肌膚體驗清涼蘆薈粉＋蜂蜜

材料：蘆薈粉、蜂蜜

步驟，將蘆薈粉與蜂蜜混合調勻，睡覺前塗在紅腫的小痘痘上，第二天早上痘痘就能扶平。

草風悅容露

藥材：魚腥草15克，防風15克

輔料：黃瓜汁

製作：1、以3碗冷水浸泡藥材30分鐘後，煎取藥液1碗。

2、用無菌紗布過濾取液，置於乾淨玻璃瓶中。

3、使用時取藥液與黃瓜汁等量混合均勻。

使用：1、每週2——3次。

2、以面膜布沾溼孵臉，15分鐘後清水洗淨。

注意：黃瓜汁與陽光接觸後可能會產生日光性皮炎，所以最好在晚上睡前使用。

藥理：魚腥草外用能清熱解毒，促進血液循環，修護肌膚，排毒保溼滋潤，與防風搭

配還能改善油脂分泌旺盛造成的青春痘和毛孔粗大問題。

同時，日常生活中應注意少吃辛辣刺激油膩的食物，還要注意補充水分，每天至少要喝1.5升以上的水。

希望能對您有所幫助

怎麼樣可以去除臉上的痘痘

■ 痘痘大多是由兩個原因引起的，一個是因爲皮膚屬於油性皮膚，皮脂腺過於發達，皮脂分泌過旺。如果毛孔被堵塞或者是因爲其它原因導致排油不暢，那麼皮脂腺繼續分泌，皮脂就在毛孔中累積起來，突起、成爲痘痘。

■ 另一個原因是，體內激素分泌失衡，使皮膚長痘。這個原因在青春期的時候比較常見。激素分泌失衡也會間接造成皮脂分泌過於旺盛，從而進一步加劇痘痘的狀況。

【簡單版】：

患了痤瘡（青春痘），應該常用溫水、含硫香皂洗臉，每日洗數次，以減少皮膚的油膩。皮膚的油膩減少，灰塵等髒東西落在皮膚上被粘着的機會亦就減少，這就能效地防止皮脂腺口的堵塞和細菌的繼發*染。另外不要用手擠壓痤瘡，不用油脂類化妝品，不隨便外用油膏，不要用膚氫鬆、膚樂乳膏、恩膚霜等類固醇激素的外用藥膏，否則會引起類固醇激互性痤瘡，亦不要用溴、碘類藥物，否則會引起疣狀丘疹，起增殖性痤瘡。要少吃脂肪和糖類食品，少吃油炸食品及蔥、蒜、辣椒等刺激性食物，多吃水果和蔬菜，防止便祕和消化不良，這些對減輕痤瘡都有一定幫助。

【完全版】：

痤瘡是一種毛囊與皮脂腺的慢性炎症性皮膚病。俗稱“粉刺”、“青春痘”。本病原因複雜，機理尚未明瞭。一般認爲與內分泌、皮脂和微生物有關。痤瘡極爲常見，多見於青春期，男多於女，經過緩慢，30歲以後可減輕或自愈。中醫稱之爲“肺風粉刺”。

治療建議

◆(1)雪梨芹菜汁：芹菜100克，西紅柿1個，雪梨150克，檸檬半個。洗淨後同放入果汁機中攪汁，飲用，每日1次。功效清熱，潤膚。適用於痤瘡的輔助e799bee5baa6e997aee7ad94e78988e69d8331333337613739治療。

◆(2)紅蘿蔔芹菜汁：紅蘿蔔(中等大小)1個，芹菜150克，洋蔥1個，洗淨後放入攪汁機中攪汁，飲用，每日1次。清熱解毒，祛火。可輔助防治痤瘡。

◆(3)枇杷葉膏：將鮮枇杷葉(洗淨去毛)1000克，加水8000毫升，煎煮 3小時後過濾去渣，再濃縮成膏，兌入蜂蜜適量混勻，貯存備用。每次吃 10克～15克，每日2次。功效清解肺熱，化痰止咳。適用於痤瘡、酒糟鼻等。服藥期間忌食辛辣刺激性食物及酒類。

◆(4)海藻薏苡仁粥：海藻、昆布、甜杏仁各9克，薏苡仁30克。將海藻、昆布、甜杏仁加水適量煎煮，棄渣取汁液，再與薏苡仁煮粥食用，每日 1次，3周爲1個療程。功效活血化瘀，消炎軟堅，適用於痤瘡。

◆(5)山楂桃仁粥：山楂、桃仁各9克，荷葉半張，粳米60克。先將前三味煮湯，去渣後入粳米煮成粥。每日1劑，連用30日。適用於痰淤凝結者所致的痤瘡。

◆(6)海帶綠豆湯：海帶、綠豆各15克，甜杏仁9克，玫瑰花6克，紅糖適量。將玫瑰花用布包好，與各藥同煮後，去玫瑰花，加紅糖食用。每日 1劑，連用30日。適用於防治痤瘡。

◆(7)醋姜木瓜：陳醋100毫升，木瓜60克，生薑9克。將3味共放入沙鍋中煎煮，待醋煮干時，取出木瓜、生薑食之。每日1劑，早晚2次吃完。連用7日。對脾胃痰溫所致的痤瘡有效。

◆(8)枸杞消炎粥：枸杞子30克，白鴿肉、粳米各100克，細鹽、味精、香油各適量。洗淨白鴿肉，剁成肉呢。洗淨枸杞子和粳米，放入沙鍋中，加鴿肉泥及適量水，文火煨粥，粥成時加入細鹽、味精、香油，拌勻。每日1劑，分2次食用，5～8劑爲1個療程。具有託毒排邪、養陰潤膚、消癰退腫功效。適用於皮膚有感染、臉生粉刺者。

◆(9)薏苡仁海帶雙仁粥：薏苡仁15克，枸杞、桃仁各15克，海帶、甜杏仁各10克，綠豆20克，粳米50克。將桃仁、甜杏仁用紗布包，水煎取汁，加入薏苡仁、海帶末、枸杞子、粳米同煮粥吃。每日2次。具有清熱解毒，清火消炎，活血化瘀，養陰潤膚功效。適用於防治痤瘡。

◆(10)果菜綠豆飲：取小白菜、芹菜、苦瓜、柿椒、檸檬、蘋果、綠豆各適量。先將綠豆煮30 分鐘，濾其汁；將小白菜、芹菜、苦瓜、柿椒、蘋果分別洗淨切段或塊，攪汁，調入綠豆汁，滴入檸檬汁，加蜂蜜調味飲用。每日1～2次。有清熱解毒，防治粉刺功效。

◆(11)果菜防痤汁：取苦瓜、黃瓜、芹菜、梨、橙、菠蘿各適量。將苦瓜去籽，菠蘿去皮，切塊；將黃瓜、芹菜、梨、橙及苦瓜、菠蘿同攪汁，調入蜂蜜飲服。每日1～2次。具有清熱解毒、殺菌功效。適用於防治痤瘡。

◆(12)綠豆薏苡仁防痤湯：將綠豆、薏苡仁各25克，山楂10克，洗淨，加水500克，泡30分鐘後煮開，滾幾分鐘後即停火，不要揭蓋，燜15分鐘即可，當茶飲。每日3～5次，適用於油性皮膚，有預防長粉刺和青春疙瘩作用。

●注意事項

◆1. 早睡早起，生活規律，保證充分睡眠。保持患部清潔。不濫用化妝品和藥物。

◆2. 不吃辛辣刺激性食物。多吃新鮮蔬菜和水果。多飲開水。

◆3. 樹立信心，不憂傷，不苦惱，心情愉快。

●日常清潔

◆1．堅持使用暗瘡皮膚專用的洗臉皁或潔面劑。不含皁基和酒精的成分，不會對暗瘡再造成刺激。

◆2．不能過度清潔皮膚。因爲清潔過度會刺激細胞分泌更多油脂，形成惡性循環。

◆3．卸妝、潔面必須分別進行，因爲只有含油分的卸妝液才能徹底清除同屬油性的化妝品。

◆4．要用專用海綿輔助洗臉，讓油膩的皮膚變得清爽。要把潔面液在手心揉搓出泡沫，再用海綿使泡沫增加；把海綿從脖子、嘴巴四周、下巴、臉頰、鼻樑等處順序輕刷，最後用溫水沖走泡沫，再用冷水拍臉。

●化妝遮蓋

朋友聚會、參加面試，或與新友初次見面，臉上如果有暗瘡會覺得很不自然，在這兒告訴你幾條錦囊妙計。

●遮瑕霜

準備個小號化妝掃，一盒高質量的遮瑕霜，一盒碎粉。

記住前後順序：

1．在暗瘡印上掃上遮瑕霜。

2．用手指把遮瑕霜推開。

3．用遮瑕掃在突起或高起的部分做修補

4．撲上與膚色接近的碎粉，一分鐘後掃去，這有助於定妝並吸去油分，讓效果持久。

●遮頰小貼士：

1．不要在正在發炎甚至化膿的暗瘡上塗遮瑕霜，暗瘡有膿或形成傷口的話，很容易感染細菌，處理不當流出膿水就更糟糕了。

2．遮瑕掃有利於填補凹凸的疤痕，比用手指塗抹效果更好更服帖。

●除痘遮瑕筆

使用除痘遮瑕筆進行遮蓋沒有後顧之憂，因爲除痘遮瑕筆內含抗菌因子，在抗菌治療的同時，又能進一步治療並遮蓋痘痘，還能與彩妝隔離。使用時用除痘遮瑕筆直接塗在沒有化膿發炎的痘痘上面，就能有很好的遮瑕效果。

●個性化妝

將單個的、高出皮膚表面的，大而紅腫的痘痘作爲妝面飾物描畫出來，是一種另類的化妝法。首先要用除痘遮瑕筆打底，起到與彩妝隔離的作用。◇如果是嘴角或下巴上的痘痘，可以畫成一顆痣。◇如果是臉頰上的痘痘，可以用紋身彩筆畫成小圖案，活潑而有個性。◇如果長在額頭上的痘痘，可以貼上小彩貼或亮片，又炫又酷。

●從生活起居做起

1．不用油性化妝品，如含高油分的防曬霜等。

2．如口部長有痘痘，停止使用含氟牙膏。

3．痘痘成長期暫時不要吃海鮮、芒果和補品。

4．避免使用皁基成分的潔面品，以免破壞皮膚的酸性保護膜，使皮膚失去抵抗力，更容易引起細菌感染，產生敏感痘痘。

臉上痘痘怎麼去掉？

在現在這個看臉的時代，顏值很重要好嘛，雖然說咱們可能五官沒有那麼精緻，身材沒有那麼完美，但是我們可以讓我們看起來乾淨，整潔一些。

1.內部調理

都說臉上的一些現象在一定程度上是身體現象的反應，所以若想從根源解決，就得對症下藥，首先是作息時間的調整，長期的熬夜生活導致內分泌的失調，不論男女，內copy分泌失調就會出現長痘等現象的產生，飲食也知是影響長痘都很重要的一個因素，想要快速祛痘，飲食清淡也是必不可少的，多吃水果蔬菜等維生素豐富的東西，戒辛辣等。最最重要的就是多喝水，每天八杯水一定要到位。

2.外部護理

外部的護理也不能忽略，每天用溫和的氨基酸洗面奶洗臉，減少面部的油脂，忍住不去擠痘痘，遇到成熟的痘痘按照科學的方法用工具去擠掉，這些痘痘處理方法也是很重要的，會不容易出現痘印，擠完痘痘後用溫和的酒精消毒工具和傷口後，用溫和的蘆薈膠塗在剛擠破的痘痘處，讓它幫忙加速痘痘的癒合。需要注意的是在痘痘期間千萬不能夠亂用護膚品，用的話儘量選擇溫和無刺激的產品，再減少化妝次數喲~

這樣，我們從內部調理和外部護理兩道個方面注意痘痘，它就會自然而然的消失了~