茭白的功效與作用簡述
1、茭白具有清熱解毒的功效。茭白性是涼的,味是甘的,中醫認爲,皎白可以清熱解毒,除煩渴,通便寬腸。茭白中的膳食纖維,可以促進腸胃的蠕動,促進機體的消化吸收。皎白還有解酒醒酒的功能,因爲茭白中的營養物質豐富,含有豐富的解酒作用的維生素,它可以解除酒醉。對於治療酒醉不醒、酒精中毒有很好的療效。
2、另外,茭白還有利溼退黃的功能。因爲皎白是甘寒的,它能利尿,可以治療由於水腫引起來的四肢浮腫或者是小便不利的這些症狀。
3、茭白還有滋養皮膚的功能,因爲皎白中含有一種豆醇,這種豆醇能夠清除體內的活性物,抑制酪胺酸的形成,從而阻止黑色素的形成,達到美白的效果。
-
水果應該飯前吃還是飯後吃,水果什麼時候吃
1、早晨起來時人體吸收營養快。可以吃香蕉、葡萄、橙子等水果。2、午飯前肚子飢餓的時候可以吃一些西瓜、柚子、蘋果等水分大的水果。這樣能控制食量,提升飽腹感。3、應該在飯後一小時後吃一些酸味的水果。幫助腸胃消化,睡覺前可以吃一些有助於睡眠的水果,比如紅...
-
辣木葉怎麼吃
1、辣木葉烘蛋。材料:酥炸粉半茶匙,雞蛋2個,辣木嫩葉1碗,食用油。做法:先用少許清水將酥炸粉熔化。將雞蛋打成蛋汁,再加入洗淨的辣木嫩葉與酥炸粉水,攪拌均勻。將油倒入熱鍋中,先用中火使蛋汁凝固,再轉爲小火慢煎,至兩面呈金黃即可。2、辣木冷盤。材料:辣木葉,花生辣醬,番茄...
-
女人吃什麼食物好
1、深海魚每週吃3次深海魚就能有效幫助皮膚保持年輕和滋潤,而三文魚是所有深海魚中對美容最具功效的魚類。三文魚中含有一種強效抗氧化成分—蝦青素,三文魚的橙紅色即來源於此。蝦青素的抗氧化能力是普通維生素E的550~1000倍,能有效抗擊自由基,延緩皮膚衰老,同時還能...
-
鴨血的功效和好處是什麼
1、鴨血中所富含的鐵元素含量是非常豐富的,對於老年人來說,適當的吃一些鴨血和一起到預防心腦血管疾病等發生,而且其中富含的鐵元素非常容易被我們身體吸收,有助於預防老年人的冠心病還有動脈硬化等一系列症狀,同樣的鐵元素對於青少年兒童使用的話可以起到補血的功...