杏仁粉可以美白皮膚嗎
杏仁粉可以美白皮膚嗎,一起來看看小編今天的分享吧。
吃杏仁粉可以美白。杏仁粉是一種由杏仁製成的粉末,不會損失營養。因此,杏仁粉的營養和功效與普通杏仁相似。杏仁粉美白的原理是:
1、杏仁粉中含有的維生素E可以起到美白和祛斑的作用,還可以抑制自由基的生成。
2、杏仁粉含有49%的杏仁油,可以用來滋養和保養皮膚。
3、杏仁粉還含有豐富的粗纖維,可以增加胃腸蠕動,起到健胃、腸道、排便的作用,對美白皮膚也有一定的間接作用。
總之,杏仁粉可以用來美白皮膚。然而,應該注意的是,杏仁粉有兩種:苦杏仁粉和甜杏仁粉。甜杏仁粉更適合美白。
拓展小知識:怎麼用杏仁粉美白效果好
1、內調
即用杏仁粉沖泡飲用,一般是用90℃的熱開水沖泡,也可以搭配牛奶、豆漿、咖啡等,如果覺得單獨泡杏仁粉口感比較差,也可以添加冰糖。
除了直接泡以外,杏仁粉還可以和其他美白食材一起搭配,例如薏仁粉,杏仁粉和薏仁粉一起沖泡即可。杏仁粉和薏仁粉都含有豐富的蛋白質、維生素,可謂皮膚提供營養,起到美白、皮膚補水、加速皮膚新陳代謝、使皮膚白嫩等作用。
2、外敷
所謂的外敷,就是敷杏仁粉面膜了,杏仁粉面膜同樣有美白的功效,杏仁粉做面膜一般是用適量的杏仁粉加蛋清、蜂蜜、牛奶等成分做成面膜,簡單環保,而且不含任何化學添加成分,非常健康。不過要注意不要敷得過勤,一週兩次左右就好了。
杏仁粉能起到不錯的美白效果,不過要注意堅持,並且還要注意,美白用的杏仁粉一定要是南杏仁粉,也就是甜杏仁粉,注意鑑別。
以上就是小編今天的分享了,希望可以幫助到大家。
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