咖啡可以提神嗎
1、咖啡能提神。這是因爲咖啡中有咖啡因,咖啡因對於提神的確有一定作用, 咖啡因刺激中樞神經,造成提神的功效。
2、咖啡的提神功用是大家公認的,1杯咖啡就可以讓我們4小時都神采奕奕。所以午睡後喝1杯可以保持清醒。偶爾爲之有效,但對長期喝咖啡的人來說功效不大。
3、適量的咖啡因會刺激大腦皮層, 促進感覺判斷、記憶、感情活動, 讓心肌機能變得較活潑,血管擴張, 血液循環增強,並提高新陳代謝機能。
4、對於含咖啡因的咖啡,能刺激膽囊收縮,並減少膽汁內容易形成膽結石的膽固醇,最新美國哈佛大學研究人員發現,每天喝兩到三杯咖啡的男性,得膽結石的機率低於40%。
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