大暑時節補陽氣最佳食物
2020大暑吃什麼補 大暑時節補陽氣最佳食物
一、糧豆類
溫熱性:麪粉、蒞麥、豆油、酒、醋等;
平性:糯米、粳米、玉米、黃豆、黑豆、豌豆、赤小豆等。
二、瓜菜類
溫熱性:生薑、大蔥、大蒜、韭菜、芥子、胡椒、胡蘿蔔、香菜等。
三、果實果類
溫熱性:龍眼、荔枝、蓮子、核桃、花生、栗子、烏梅、楊梅、櫻桃、石榴、木瓜、橄欖、李子、桔子、桃等。
平性:大棗、蘋果等。
四、肉蛋奶類
溫熱性:羊肉、狗肉、鹿肉等;
平性:豬肉、鵝肉、雁肉、鴿肉、牛奶、雞蛋等。
五、水產類
溫熱性:黃鱔、蝦、草魚等;
平性:鯉魚、銀魚、大黃魚、泥鰍等。
六、食譜推薦
毛豆燜雙肉
原料:毛豆300克,黃牛肉100克瘦豬肉100克,鮮菜心50克,黃酒8克,味精1克,精鹽4克,胡椒粉0.5克冰澱粉10克,薑末5克蔥花5克,豆油50克。
做法:
將毛豆洗淨;黃牛肉去筋洗淨,切成肉粒;瘦豬肉洗淨,切成粗粒;鮮菜心洗淨瀝乾水分。淨鍋置火上,下豆油燒至七成熱後放入豬肉、舉誨粒炒出香味,烹人黃酒,再炒幾下,加入毛豆粒、薑末,炒至變色,摻人鮮湯、胡椒粉,加蓋燜至毛豆熟爛,投入菜心、蔥花、精鹽,煮沸加入味精,用水澱粉勾歐,推轉均勻,出鍋即成。
酥爛鮮香
做法:
將豬肝剔去筋洗淨,切片待用。然後將豬肝片加入適量溼澱粉和鹽少許,攪拌均勻,另把醬油、紹酒、鹽、醋、溼澱粉和湯兌成滋汁備用。炒鍋置武火上燒熱加入油,燒至七、八成熟,放入肝片滑透,用漏勺瀝去餘油,鍋內剩油50克,下入蒜片、姜粒略炒後,下肝片,同時將菠菜,木耳入鍋內翻炒幾下,倒入滋汁炒勻,下人蔥絲,起鍋即成。
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孔雀魚怎麼繁殖
1、孔雀魚爲卵胎生魚種(卵在體內受精,受精卵保留在母體內,靠卵本身的卵黃供給營養髮育到小魚時才生出來),雌魚在交配兩週後,腹部漲大出現黑色胎斑,即爲生產前兆,雌魚產子時間約半小時,多數在傍晚或黎明完成產子,孔雀子魚一離開母體即有活動覓食能力,由於成魚會吃子魚(尤...
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讓人看起來心疼的句子
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曬乾桑葚的正確方法
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