怎麼避免吃紅薯燒心,怎樣避免吃紅薯燒心
1、紅薯一次性不可以吃得太多,每天不超過三兩,否則會引起脹氣等等還適,如果是有反酸,燒心情況的人,可以將紅薯分幾次吃完。
2、用少量的鹼或明礬、食鹽水溶液浸泡生紅薯,然後再加工成熟食,可以減少食用紅薯後腹脹、燒心、打嗝、反胃等等不良反應。
3、紅薯中含糖分高,會刺激胃酸產生,令人感到燒心,胃由於受到酸液的刺激而加強收縮,此時胃與食管邊接處的賁門肌肉放鬆,胃裏的酸液即倒流進食管,人就吐酸水了,而且糖分太多,身體一時吸收不完,剩餘的在腸道裏發酵,也會使肚子不舒服。 所以,紅薯是不建議空腹食用的,尤其是對於腸胃不好的人來吃,這些對胃的養護是不利的。
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黃桃怎麼保存,黃桃的保存方法介紹
1、新鮮的黃桃連同外包裝一起放進冰箱的冷藏箱內或者保鮮箱內,注意不能清洗,不能用塑料袋封口,一般可以存放7-15天。2、如果一下子購買太多的黃桃,且黃桃太成熟,果肉太軟的情況下,也可以製作成黃桃果醬保存。3、將黃桃清洗乾淨後去皮去核,將黃桃果肉放在淡鹽水中浸泡5...